Vegetales
Hojas de col napa, crudas
Por 100 g
- Calorías
- kcal
- Proteína
- 1.1 g
- Fibra
- 1.2 g
- Grasa
Todos los nutrientes
Por 100 g de hojas de col napa, crudas. El % del Valor Diario es para un adulto, según los valores de la FDA de EE. UU.
Macronutrientes
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Protein | 1.1 g | 2% |
| Agua | 94 g |
Carbohidratos
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Fiber | 1.2 g | 4% |
| Azúcares | 2.8 g |
Vitaminas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina B6 | 0.09 mg | 5% |
Los nutrientes con enlace abren una tabla que clasifica los alimentos vegetales según ese nutriente.
Cómo etiquetamos la grasa
Nuestra propia escala, más estricta que las etiquetas oficiales: un alimento con menos del 10% de sus calorías procedentes de la grasa se etiqueta como Bajo en grasa, del 10% a menos del 20% como Grasa media, y del 20% o más como Alto en grasa. La etiqueta describe cómo se componen las calorías del alimento; las etiquetas oficiales de EE. UU. y del Reino Unido usan otros límites.
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Fuente
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Cabbage, napa, leaf, destemmed, raw, FDC ID 2727583. Valores Diarios: FDA de EE. UU., 21 CFR 101.9.