Rau củ
Lá cải thảo, sống
Trên 100 g
- Năng lượng
- kcal
- Protein
- 1.1 g
- Chất xơ
- 1.2 g
- Chất béo
Tất cả chất dinh dưỡng
Trên 100 g lá cải thảo, sống. % Giá trị hằng ngày dành cho người trưởng thành, theo giá trị của FDA Hoa Kỳ.
Chất dinh dưỡng đa lượng
| Chất dinh dưỡng | Trên 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Protein | 1.1 g | 2% |
| Nước | 94 g |
Carbohydrate
| Chất dinh dưỡng | Trên 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Fiber | 1.2 g | 4% |
| Đường | 2.8 g |
Vitamin
| Chất dinh dưỡng | Trên 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Vitamin B6 | 0.09 mg | 5% |
Các chất dinh dưỡng có liên kết sẽ mở ra một bảng xếp hạng các thực phẩm thực vật theo chất đó.
Cách chúng tôi phân loại chất béo
Thang đánh giá riêng của chúng tôi, nghiêm ngặt hơn nhãn chính thức: thực phẩm có dưới 10% calo từ chất béo được ghi là Ít chất béo, từ 10% đến dưới 20% là Chất béo vừa, từ 20% trở lên là Nhiều chất béo. Nhãn này mô tả thành phần calo của thực phẩm; nhãn chính thức của Hoa Kỳ và Anh dùng các ngưỡng khác.
Thêm rau củ
- Anthony's Textured Vegetable Protein
- Sweet cassava starch
Onion
Sweet corn, raw
Bí spaghetti
Frozen corn kernels
Poblano pepper
Dried chrysanthemum petals
Tất cả rau củ · Tất cả nguyên liệu
Nguồn
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Cabbage, napa, leaf, destemmed, raw, FDC ID 2727583. Giá trị hằng ngày: FDA Hoa Kỳ, 21 CFR 101.9.