Овочі
Листя пекінської капусти, сире
На 100 г
- Калорії
- kcal
- Білки
- 1.1 g
- Клітковина
- 1.2 g
- Жири
Усі поживні речовини
На 100 г листя пекінської капусти, сирого. % добової норми — для дорослого, за нормами FDA США.
Макронутрієнти
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Protein | 1.1 g | 2% |
| Вода | 94 g |
Вуглеводи
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Fiber | 1.2 g | 4% |
| Цукри | 2.8 g |
Вітаміни
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Вітамін B6 | 0.09 mg | 5% |
Поживні речовини з посиланнями відкривають таблицю, яка ранжує рослинні продукти за цією речовиною.
Як ми позначаємо жири
Наша власна шкала, суворіша за офіційні етикетки: продукт, у якого менше 10% калорій припадає на жири, має позначку «Низький вміст жиру», від 10% до менш ніж 20% — «Середній вміст жиру», 20% і більше — «Високий вміст жиру». Позначка показує склад калорій продукту; офіційні етикетки США та Великої Британії використовують інші межі.
Більше овочів
- Anthony's Textured Vegetable Protein
- Sweet cassava starch
Onion
Sweet corn, raw
Спагеті-гарбуз
Frozen corn kernels
Poblano pepper
Dried chrysanthemum petals
Джерело
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Cabbage, napa, leaf, destemmed, raw, FDC ID 2727583. Добові норми: FDA США, 21 CFR 101.9.