Овощи
Листья пекинской капусты, сырые
На 100 г
- Калории
- kcal
- Белки
- 1.1 g
- Клетчатка
- 1.2 g
- Жиры
Все питательные вещества
На 100 г листьев пекинской капусты, сырых. % суточной нормы указан для взрослого, по данным US FDA.
Макронутриенты
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Protein | 1.1 g | 2% |
| Вода | 94 g |
Углеводы
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Fiber | 1.2 g | 4% |
| Сахара | 2.8 g |
Витамины
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Витамин B6 | 0.09 mg | 5% |
Питательные вещества-ссылки открывают таблицу, где растительные продукты ранжированы по содержанию этого вещества.
Как мы оцениваем жирность
Наша собственная шкала, более строгая, чем официальные этикетки: продукт, у которого меньше 10% калорий приходится на жиры, получает метку «Мало жира», от 10% до 20% — «Средне жиров», 20% и больше — «Много жира». Метка показывает, из чего складываются калории продукта; официальные этикетки в США и Великобритании используют другие границы.
Другие овощи
- Anthony's Textured Vegetable Protein
- Sweet cassava starch
Onion
Sweet corn, raw
Спагетти-тыква
Frozen corn kernels
Poblano pepper
Dried chrysanthemum petals
Источник
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Cabbage, napa, leaf, destemmed, raw, FDC ID 2727583. Суточные нормы: US FDA, 21 CFR 101.9.