Warzywa
Liście kapusty pekińskiej, surowe
Na 100 g
- Kalorie
- kcal
- Białko
- 1.1 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Tłuszcz
Wszystkie składniki odżywcze
Na 100 g liści kapusty pekińskiej, surowych. % Dziennego Zapotrzebowania dotyczy osoby dorosłej, wartości wg amerykańskiej FDA.
Makroskładniki
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Protein | 1.1 g | 2% |
| Woda | 94 g |
Węglowodany
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Fiber | 1.2 g | 4% |
| Cukry | 2.8 g |
Witaminy
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Witamina B6 | 0.09 mg | 5% |
Połączone składniki odżywcze otwierają tabelę, która porządkuje produkty roślinne według zawartości danego składnika.
Jak oznaczamy tłuszcz
Nasza własna skala, bardziej rygorystyczna niż oficjalne etykiety: produkt z mniej niż 10% kalorii z tłuszczu jest oznaczany jako niskotłuszczowy, od 10% do poniżej 20% jako średniotłuszczowy, 20% lub więcej jako wysokotłuszczowy. Etykieta opisuje, z czego składają się kalorie produktu; oficjalne etykiety w USA i Wielkiej Brytanii stosują inne progi.
Więcej warzyw
- Anthony's Textured Vegetable Protein
- Sweet cassava starch
Onion
Sweet corn, raw
Dynia spaghetti
Frozen corn kernels
Poblano pepper
Dried chrysanthemum petals
Wszystkie warzywa · Wszystkie składniki
Źródło
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Cabbage, napa, leaf, destemmed, raw, FDC ID 2727583. Dzienne wartości referencyjne: US FDA, 21 CFR 101.9.