Cereales y pasta
Wild rice, dry
Por 100 g
- Calorías
- 359 kcal
- Proteína
- 13 g
- Fibra
- 4.3 g
- Grasa
- 1.7 g
Baja en grasa El 4% de sus calorías proviene de la grasa. Nuestra escala
Todos los nutrientes
Per 100 g of wild rice, dry. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrientes
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 76 g | 28% |
| Protein | 13 g | 26% |
| Grasa | 1.7 g | 2% |
| Agua | 8.4 g |
Carbohidratos
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Fiber | 4.3 g | 15% |
Vitaminas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Tiamina (B1) | 0.34 mg | 28% |
| Niacina (B3) | 6.9 mg | 43% |
| Vitamina B6 | 0.39 mg | 23% |
Los nutrientes con enlace abren una tabla que clasifica los alimentos vegetales según ese nutriente.
Cómo etiquetamos la grasa
Nuestra propia escala, más estricta que las etiquetas oficiales: un alimento con menos del 10% de sus calorías procedentes de la grasa se etiqueta como Bajo en grasa, del 10% a menos del 20% como Grasa media, y del 20% o más como Alto en grasa. La etiqueta describe cómo se componen las calorías del alimento; las etiquetas oficiales de EE. UU. y del Reino Unido usan otros límites.
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- Grano de amaranto, sin cocinar
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Fuente
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Wild rice, dry, raw, FDC ID 2710821. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.