Cereale și paste
Wild rice, dry
La 100 g
- Calorii
- 359 kcal
- Proteine
- 13 g
- Fibre
- 4.3 g
- Grăsimi
- 1.7 g
Grăsimi puține 4% din calorii provin din grăsimi. Scala noastră
Toți nutrienții
Per 100 g of wild rice, dry. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrienți
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 76 g | 28% |
| Protein | 13 g | 26% |
| Grăsimi | 1.7 g | 2% |
| Apă | 8.4 g |
Carbohidrați
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Fiber | 4.3 g | 15% |
Vitamine
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Tiamină (B1) | 0.34 mg | 28% |
| Niacină (B3) | 6.9 mg | 43% |
| Vitamina B6 | 0.39 mg | 23% |
Nutrienții cu link deschid un tabel care clasifică alimentele vegetale după acel nutrient.
Cum etichetăm grăsimile
Propria noastră scală, mai strictă decât etichetele oficiale: un aliment cu mai puțin de 10% din calorii din grăsimi este etichetat Sărac în grăsimi, 10% până la sub 20% Cu grăsimi medii, 20% sau mai mult Bogat în grăsimi. Eticheta descrie cum sunt alcătuite caloriile alimentului; etichetele oficiale din SUA și Marea Britanie folosesc alte limite.
Mai multe cereale și paste
Baking soda
Rye and wheat bread
Okinawa noodles, dried
Corn tortillas- Organic multigrain baguette (Wegmans)
- Boabe de amarant, fierte
- Boabe de amarant, nefierte
- Orz, decorticat
Toate cerealele și pastele · Toate ingredientele
Sursă
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Wild rice, dry, raw, FDC ID 2710821. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.