Cereales y pasta
Rye and wheat bread
Por 100 g
- Calorías
- 252 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Fibra
- 5.6 g
- Grasa
- 2.2 g
Bajo en grasa El 7% de sus calorías proviene de la grasa. Nuestra escala
Todos los nutrientes
Per 100 g of rye and wheat bread. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrientes
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 53 g | 19% |
| Protein | 8.4 g | 17% |
| Grasa | 2.2 g | 3% |
| Agua | 35 g |
Carbohidratos
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Fiber | 5.6 g | 20% |
Grasas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Grasa saturada | 0.9 g | 5% |
| Grasa monoinsaturada | 0.57 g | |
| Grasa poliinsaturada | 0.44 g | |
| Omega 3 | 0.03 g | |
| Omega 6 | 0.41 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitaminas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.3 mg | 2% |
| Vitamin K1 | 0 µg | 0% |
| Tiamina (B1) | 0.16 mg | 13% |
| Riboflavina (B2) | 0.06 mg | 5% |
| Niacina (B3) | 1.3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.46 mg | 9% |
| Vitamina B6 | 0.09 mg | 5% |
| Folate (DFE) | 34 µg | 9% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Los nutrientes con enlace abren una tabla que clasifica los alimentos vegetales según ese nutriente.
Cómo etiquetamos la grasa
Nuestra propia escala, más estricta que las etiquetas oficiales: un alimento con menos del 10% de sus calorías procedentes de la grasa se etiqueta como Bajo en grasa, del 10% a menos del 20% como Grasa media, y del 20% o más como Alto en grasa. La etiqueta describe cómo se componen las calorías del alimento; las etiquetas oficiales de EE. UU. y del Reino Unido usan otros límites.
MĂĄs cereales y pasta
Okinawa noodles, dried
Corn tortillas- Organic multigrain baguette (Wegmans)
- Grano de amaranto, cocido
- Grano de amaranto, sin cocinar
- Cebada, mondada
Cebada perlada, cruda
Trigo sarraceno
Todos los cereales y pasta · Todos los ingredientes
Fuente
Standard Tables of Food Composition in Japan, 8th revised edition, 2023 supplement (MEXT): Common wheat, bread, rye and wheat bread (こむぎ ［パン類］ ライ麦パン), food code 01032. Source: Standard Tables of Food Composition in Japan (Eighth Revised Edition), 2023 supplement, Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology (MEXT), data updated 27 March 2026; English names from MEXT's 2015 English edition. Values edited by us (units and totals). MEXT website terms of use (Government Standard Terms of Use, compatible with CC BY 4.0). The table. Protein (nitrogen x factor), total lipid and carbohydrate by difference, as USDA measures them; sugars are the sum of the sugars in the carbohydrate tables. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.