Cereales y pasta
Corn tortillas
Por 100 g
- Calorías
- 218 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Fibra
- 6.3 g
- Grasa
- 2.9 g
Grasa media El 11% de sus calorías proviene de la grasa. Nuestra escala
Todos los nutrientes
Per 100 g of corn tortillas. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrientes
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 45 g | 16% |
| Protein | 5.7 g | 11% |
| Grasa | 2.9 g | 4% |
| Agua | 46 g |
Carbohidratos
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Fiber | 6.3 g | 23% |
| Azúcares | 0.88 g |
Aminoácidos esenciales
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Histidina | 0.18 g |
| Isoleucina | 0.21 g |
| Leucina | 0.71 g |
| Lisina | 0.16 g |
| Metionina | 0.12 g |
| Fenilalanina | 0.28 g |
| Treonina | 0.22 g |
| Triptófano | 0.04 g |
| Valina | 0.29 g |
Grasas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Grasa saturada | 0.45 g | 2% |
| Grasa monoinsaturada | 0.69 g | |
| Grasa poliinsaturada | 1.4 g | |
| Omega 3 | 0.03 g | |
| Omega 6 | 1.4 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitaminas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.28 mg | 2% |
| Vitamin K1 | 0 µg | 0% |
| Tiamina (B1) | 0.09 mg | 8% |
| Riboflavina (B2) | 0.07 mg | 5% |
| Niacina (B3) | 1.5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.11 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0.22 mg | 13% |
| Folate (DFE) | 5 µg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Los nutrientes con enlace abren una tabla que clasifica los alimentos vegetales según ese nutriente.
Cómo etiquetamos la grasa
Nuestra propia escala, más estricta que las etiquetas oficiales: un alimento con menos del 10% de sus calorías procedentes de la grasa se etiqueta como Bajo en grasa, del 10% a menos del 20% como Grasa media, y del 20% o más como Alto en grasa. La etiqueta describe cómo se componen las calorías del alimento; las etiquetas oficiales de EE. UU. y del Reino Unido usan otros límites.
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Fuente
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, FDC ID 175036. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.