Vegetales
Fresh wasabi root
Por 100 g
- Calorías
- 109 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Fibra
- 7.8 g
- Grasa
- 0.63 g
Bajo en grasa El 5% de sus calorĂas provienen de la grasa. Nuestra escala
Todos los nutrientes
Per 100 g of fresh wasabi root. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrientes
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 24 g | 9% |
| Protein | 4.8 g | 10% |
| Grasa | 0.63 g | 1% |
| Agua | 69 g |
Carbohidratos
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Fiber | 7.8 g | 28% |
Grasas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitaminas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 2 µg | 0% |
| Vitamin C | 42 mg | 47% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Tiamina (B1) | 0.13 mg | 11% |
| Riboflavina (B2) | 0.11 mg | 9% |
| Niacina (B3) | 0.74 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.2 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0.27 mg | 16% |
| Folate (DFE) | 18 µg | 5% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Los nutrientes con enlace abren una tabla que clasifica los alimentos vegetales según ese nutriente.
Cómo etiquetamos la grasa
Nuestra propia escala, más estricta que las etiquetas oficiales: un alimento con menos del 10% de sus calorías procedentes de la grasa se etiqueta como Bajo en grasa, del 10% a menos del 20% como Grasa media, y del 20% o más como Alto en grasa. La etiqueta describe cómo se componen las calorías del alimento; las etiquetas oficiales de EE. UU. y del Reino Unido usan otros límites.
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Fuente
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Wasabi, root, raw, FDC ID 168583. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.