ירקות
Sweet cassava starch
ל-100 g
- קלוריות
- 351 kcal
- חלבון
- 0.43 g
- סיבים
- 0.24 g
- שומן
- 0 g
◊ì◊ú ◊©◊ï◊û◊ü 0% ◊û◊î◊ß◊ú◊ï◊®◊ô◊ï◊™ ◊û◊í◊ô◊¢◊ï◊™ ◊û◊©◊ï◊û◊ü. ◊î◊°◊ß◊ê◊ú◊î ◊©◊ú◊Ý◊ï
כל רכיבי התזונה
Per 100 g of sweet cassava starch. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
מקרו-נוטריינטים
| רכיב תזונתי | ל-100 g | % ערך יומי |
|---|---|---|
| פחמימות | 87 g | 32% |
| Protein | 0.43 g | 1% |
| שומן | 0 g | 0% |
| מים | 13 g |
פחמימות
| רכיב תזונתי | ל-100 g | % ערך יומי |
|---|---|---|
| Fiber | 0.24 g | 1% |
| סוכרים | 3.4 g |
◊ó◊ï◊û◊¶◊ï◊™ ◊ê◊û◊ô◊Ý◊ï ◊ó◊ô◊ï◊Ý◊ô◊ï◊™
| רכיב תזונתי | ל-100 g |
|---|---|
| היסטידין | 0 g |
| איזולאוצין | 0 g |
| לאוצין | 0.01 g |
| ליזין | 0.01 g |
| מתיונין | 0 g |
| פנילאלנין | 0 g |
| תראונין | 0 g |
| טריפטופן | 0 g |
| ואלין | 0.01 g |
שומנים
| רכיב תזונתי | ל-100 g | % ערך יומי |
|---|---|---|
| שומן רווי | 0.01 g | 0% |
| שומן חד-לא טעון | 0.01 g | |
| שומן רב-לא טעון | 0 g | |
| אומגה 3 | 0 g | |
| אומגה 6 | 0 g | |
| כולסטרול | 0 mg | 0% |
ויטמינים
| רכיב תזונתי | ל-100 g | % ערך יומי |
|---|---|---|
| ויטמין A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| ויטמין D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin K1 | 0 µg | 0% |
| תיאמין (B1) | 0 mg | 0% |
| ריבופלבין (B2) | 0 mg | 0% |
| ניאצין (B3) | 0 mg | 0% |
| ◊ó◊ï◊û◊¶◊î ◊§◊†◊ò◊ï◊™◊Ý◊ô◊™ (B5) | 0.14 mg | 3% |
| ויטמין B6 | 0 mg | 0% |
| Folate (DFE) | 4 µg | 1% |
| ויטמין B12 | 0 µg | 0% |
רכיבים תזונתיים מקושרים פותחים טבלה שמדרגת מזונות צמחיים לפי אותו רכיב.
ערכים לפי מקור
אותו מזון בטבלאות המזון הרשמיות של מדינות אחרות, ל-100 גרם. הערכים משתנים לפי הזן, הקרקע, העונה ואופן המדידה של כל מעבדה; כאן המקורות נבדלים ביותר מרבע בברזל (מסומן ≠).
| ל-100 g | Brazil TACO עמילן קסבה, מתוק (polvilho doce) (Polvilho, doce) | USDA SR Legacy טפיוקה, פנינים, יבשה |
|---|---|---|
| קלוריות | 351 kcal | 358 kcal |
| חלבון | 0.43 g | 0.19 g |
| שומן | 0 g | 0.02 g |
| פחמימות | 87 g | 89 g |
| סיבים | 0.24 g | 0.9 g |
| נתרן | 1.6 mg | 1 mg |
| אשלגן | 38 mg | 11 mg |
| סידן | 27 mg | 20 mg |
| ברזל ≠ | 0.51 mg | 1.6 mg |
| מגנזיום | 4.1 mg | 1 mg |
| אבץ | 0 mg | 0.12 mg |
| ויטמין C | 0 mg | 0 mg |
◊î◊ò◊ë◊ú◊ê◊ï◊™ ◊ë◊ë◊®◊ô◊ò◊Ý◊ô◊î ◊ï◊ë◊ô◊§◊ü ◊û◊ï◊ì◊ì◊ï◊™ ◊§◊ó◊û◊ô◊û◊î ◊ñ◊û◊ô◊Ý◊î; ◊ê◊Ý◊ó◊Ý◊ï ◊û◊¶◊ô◊í◊ô◊ù ◊§◊ó◊û◊ô◊û◊ï◊™ ◊õ◊ï◊ú◊ú◊ï◊™ ◊õ◊§◊ô ◊©◊û◊ß◊ï◊ë◊ú ◊ë◊™◊ï◊ï◊ô◊ï◊™ ◊ë◊ê◊®◊î◊¥◊ë (◊ë◊ë◊®◊ô◊ò◊Ý◊ô◊î: ◊ë◊™◊ï◊°◊§◊™ ◊°◊ô◊ë◊ô◊ù). ◊©◊ô◊ò◊™ ◊î◊°◊ô◊ë◊ô◊ù ◊ë◊ô◊§◊ü ◊°◊ï◊§◊®◊™ ◊í◊ù ◊Ý◊©◊ê ◊¢◊û◊ô◊ì, ◊ï◊ú◊õ◊ü ◊û◊ñ◊ï◊Ý◊ï◊™ ◊Ý◊ô◊ê◊ô◊ù ◊¢◊ú◊ô◊ù ◊õ◊ï◊ú◊ú◊ô◊ù ◊¢◊®◊õ◊ô◊ù ◊í◊ë◊ï◊î◊ô◊ù ◊ô◊ï◊™◊®. ◊û◊ß◊£: ◊ú◊ê ◊Ý◊û◊ì◊ì ◊ë◊ò◊ë◊ú◊î ◊ñ◊ï.
איך אנחנו מסמנים שומן
הסולם שלנו, מחמיר יותר מהתוויות הרשמיות: מזון שפחות מ-10% מהקלוריות שלו מגיעות משומן מסומן כדל שומן, 10% עד פחות מ-20% כבינוני בשומן, 20% ויותר כעשיר בשומן. התווית מתארת את הרכב הקלוריות של המזון; התוויות הרשמיות בארה"ב ובבריטניה משתמשות בגבולות אחרים.
עוד ירקות
Onion
Sweet corn, raw
דלעת ספגטי
Frozen corn kernels
Poblano pepper
Dried chrysanthemum petals
Endive
Alfalfa sprouts
מקור
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), מהדורה רביעית, מתוקנת ומורחבת: עמילן קסבה, מתוק (polvilho doce) (Polvilho, doce), קוד מזון 146. מקור: NEPA/UNICAMP, Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), מהדורה רביעית, מתוקנת ומורחבת, Campinas, 2011. שמות המזונות באנגלית תורגמו על ידינו. מותר לשכפל בציון המקור (NEPA/UNICAMP). הטבלה. TACO אינה כוללת סוכרים, ויטמין D, E, K, B12, חומצה פולית או סלניום; הפחמימות הן סך הכול, לפי הפרש. מה שאינו בטבלה זו נלקח מ-USDA SR Legacy (Tapioca, pearl, dry): סוכרים, היסטידין, איזולאוצין, לאוצין, ליזין, מתיונין, פנילאלנין, תראונין, טריפטופן, ולין, שומן רווי, שומן חד בלתי רווי, שומן רב בלתי רווי, כולסטרול, ויטמין A (RAE), ויטמין D, ויטמין E, ויטמין K1, חומצה פנטותנית (B5), חומצה פולית (DFE), ויטמין B12, סלניום, אומגה 3, אומגה 6. ערכים יומיים: US FDA, 21 CFR 101.9.