Sayuran
Onion
Per 100 g
- Kalori
- 33 kcal
- Protein
- 1 g
- Serat
- 1.5 g
- Lemak
- 0.1 g
Rendah lemak 2% kalorinya berasal dari lemak. Skala kami
Semua nutrisi
Per 100 g of onion. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makronutrien
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Karbohidrat | 8.4 g | 3% |
| Protein | 1 g | 2% |
| Lemak | 0.1 g | 0% |
| Air | 90 g |
Karbohidrat
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Fiber | 1.5 g | 5% |
| Gula | 6.2 g |
Asam amino esensial
| Zat gizi | Per 100 g |
|---|---|
| Histidin | 0.01 g |
| Isoleusin | 0.01 g |
| Leusin | 0.03 g |
| Lisin | 0.04 g |
| Metionin | 0 g |
| Fenilalanin | 0.03 g |
| Treonin | 0.02 g |
| Triptofan | 0.01 g |
| Valin | 0.02 g |
Lemak
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Lemak jenuh | 0.01 g | 0% |
| Lemak tak jenuh tunggal | 0 g | |
| Lemak tak jenuh ganda | 0.02 g | |
| Omega 3 | 0 g | |
| Omega 6 | 0.02 g | |
| Lemak trans | 0 g | |
| Kolesterol | 1 mg | 0% |
Vitamin
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Vitamin A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 7 mg | 8% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin K1 | 0 µg | 0% |
| Tiamin (B1) | 0.04 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.01 mg | 1% |
| Niasin (B3) | 0.1 mg | 1% |
| Asam pantotenat (B5) | 0.17 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.14 mg | 8% |
| Folate (DFE) | 15 µg | 4% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
Nutrisi bertaut membuka tabel yang mengurutkan makanan nabati berdasarkan nutrisi tersebut.
Nilai menurut sumber
Makanan yang sama dalam tabel pangan resmi negara lain, per 100 g. Nilainya berbeda tergantung varietas, tanah, musim, dan cara tiap laboratorium mengukur; di sini sumber-sumbernya berbeda lebih dari seperempat pada gula, kalsium (ditandai ≠).
| Per 100 g | Japan MEXT 2023 Bawang bombai, umbi, mentah (（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 生) | USDA SR Legacy Bawang bombai, mentah | UK CoFID 2021 Bawang bombai, mentah | Brazil TACO Bawang bombai, mentah (Cebola, crua) |
|---|---|---|---|---|
| Kalori | 33 kcal | 40 kcal | 35 kcal | 39 kcal |
| Protein | 1 g | 1.1 g | 1 g | 1.7 g |
| Lemak | 0.1 g | 0.1 g | 0.1 g | 0.08 g |
| Karbohidrat | 8.4 g | 9.3 g | 10 g | 8.9 g |
| Serat | 1.5 g | 1.7 g | 2.2 g | 2.2 g |
| Gula ≠ | 6.2 g | 4.2 g | 6.2 g | – |
| Lemak jenuh | 0.01 g | 0.04 g | 0 g | – |
| Natrium | 2 mg | 4 mg | 3 mg | 0.6 mg |
| Kalium | 150 mg | 146 mg | 138 mg | 176 mg |
| Kalsium ≠ | 17 mg | 23 mg | 30 mg | 14 mg |
| Zat besi | 0.3 mg | 0.21 mg | 0.3 mg | 0.2 mg |
| Magnesium | 9 mg | 10 mg | 8 mg | 12 mg |
| Seng | 0.2 mg | 0.17 mg | 0.1 mg | 0.17 mg |
| Vitamin C | 7 mg | 7.4 mg | 3 mg | 4.7 mg |
| Folat (DFE) | 15 µg | 19 µg | 11 µg | – |
| Vitamin A (RAE) | 0 µg | 0 µg | 0,83 µg | – |
Tabel Inggris dan Jepang mengukur karbohidrat yang tersedia; kami menampilkan karbohidrat total seperti pada label AS (Inggris: ditambah serat). Metode serat Jepang juga menghitung pati resisten, sehingga makanan berpati yang mentah terbaca lebih tinggi. Tanda strip: tidak diukur oleh tabel tersebut.
Cara kami melabeli lemak
Skala kami sendiri, lebih ketat daripada label resmi: makanan dengan kurang dari 10% kalori dari lemak diberi label Rendah lemak, 10% hingga kurang dari 20% Lemak sedang, 20% atau lebih Tinggi lemak. Label ini menggambarkan komposisi kalori makanan; label resmi AS dan Inggris memakai batas lain.
Sayuran lainnya
Sweet corn, raw
Labu spageti
Frozen corn kernels
Poblano pepper
Dried chrysanthemum petals
Endive
Alfalfa sprouts- Fresh wasabi root
Semua sayuran · Semua bahan makanan
Sumber
Standard Tables of Food Composition in Japan, 8th revised edition, 2023 supplement (MEXT): Onions, bulb, raw (（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 生), food code 06153. Source: Standard Tables of Food Composition in Japan (Eighth Revised Edition), 2023 supplement, Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology (MEXT), data updated 27 March 2026; English names from MEXT's 2015 English edition. Nilai disunting oleh kami (satuan dan total). Ketentuan penggunaan situs web MEXT (Government Standard Terms of Use, kompatibel dengan CC BY 4.0). Tabelnya. Protein (nitrogen x faktor), lipid total, dan karbohidrat menurut selisih, seperti yang diukur USDA; gula adalah jumlah gula dalam tabel karbohidrat. Tidak ada dalam tabel tersebut, diambil dari USDA SR Legacy (Onions, raw): isoleusin, leusin, lisin, valin, histidin, triptofan, treonin, metionin, fenilalanin, lemak trans. Nilai Harian: US FDA, 21 CFR 101.9.