Sayuran
Poblano pepper
Per 100 g
- Kalori
- 28 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Serat
- 2.1 g
- Lemak
- 0.19 g
Rendah lemak 6% kalorinya berasal dari lemak. Skala kami
Semua nutrisi
Per 100 g of poblano pepper. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makronutrien
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Karbohidrat | 5.1 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
| Lemak | 0.19 g | 0% |
| Air | 93 g |
Karbohidrat
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Fiber | 2.1 g | 7% |
| Gula | 2.7 g |
Vitamin
| Zat gizi | Per 100 g | % NH |
|---|---|---|
| Vitamin C | 128 mg | 143% |
| Niasin (B3) | 0.65 mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.31 mg | 18% |
Nutrisi bertaut membuka tabel yang mengurutkan makanan nabati berdasarkan nutrisi tersebut.
Cara kami melabeli lemak
Skala kami sendiri, lebih ketat daripada label resmi: makanan dengan kurang dari 10% kalori dari lemak diberi label Rendah lemak, 10% hingga kurang dari 20% Lemak sedang, 20% atau lebih Tinggi lemak. Label ini menggambarkan komposisi kalori makanan; label resmi AS dan Inggris memakai batas lain.
Sayuran lainnya
Dried chrysanthemum petals
Endive
Alfalfa sprouts- Fresh wasabi root
Biji alfalfa, kecambah, mentah- Sagitaria, mentah
Garut, mentah
Artichoke (globe atau prancis), mentah
Semua sayuran · Semua bahan makanan
Sumber
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Peppers, poblano, seeded, raw, FDC ID 2747662. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.