Cereales y pasta
Brown rice flour
Por 100 g
- Calorías
- 363 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Fibra
- 4.6 g
- Grasa
- 2.8 g
Bajo en grasa El 7% de sus calorías proviene de la grasa. Nuestra escala
Todos los nutrientes
Per 100 g of brown rice flour. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrientes
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 76 g | 28% |
| Protein | 7.2 g | 14% |
| Grasa | 2.8 g | 4% |
| Agua | 12 g |
Carbohidratos
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Fiber | 4.6 g | 16% |
| Azúcares | 0.66 g |
Aminoácidos esenciales
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Histidina | 0.18 g |
| Isoleucina | 0.31 g |
| Leucina | 0.6 g |
| Lisina | 0.28 g |
| Metionina | 0.16 g |
| Fenilalanina | 0.37 g |
| Treonina | 0.27 g |
| Triptófano | 0.09 g |
| Valina | 0.42 g |
Grasas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Grasa saturada | 0.56 g | 3% |
| Grasa monoinsaturada | 1 g | |
| Grasa poliinsaturada | 1 g | |
| Omega 3 | 0.04 g | |
| Omega 6 | 0.95 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitaminas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.6 mg | 4% |
| Tiamina (B1) | 0.44 mg | 37% |
| Riboflavina (B2) | 0.08 mg | 6% |
| Niacina (B3) | 6.3 mg | 40% |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.6 mg | 32% |
| Vitamina B6 | 0.74 mg | 43% |
| Folate (DFE) | 16 µg | 4% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Los nutrientes con enlace abren una tabla que clasifica los alimentos vegetales según ese nutriente.
Cómo etiquetamos la grasa
Nuestra propia escala, más estricta que las etiquetas oficiales: un alimento con menos del 10% de sus calorías procedentes de la grasa se etiqueta como Bajo en grasa, del 10% a menos del 20% como Grasa media, y del 20% o más como Alto en grasa. La etiqueta describe cómo se componen las calorías del alimento; las etiquetas oficiales de EE. UU. y del Reino Unido usan otros límites.
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Fuente
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Rice flour, brown, FDC ID 168898. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.