Cereale și paste
Brown rice flour
La 100 g
- Calorii
- 363 kcal
- Proteine
- 7.2 g
- Fibre
- 4.6 g
- Grăsimi
- 2.8 g
Sărac în grăsimi 7% din calorii provin din grăsimi. Scara noastră
Toți nutrienții
Per 100 g of brown rice flour. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrienți
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 76 g | 28% |
| Protein | 7.2 g | 14% |
| Grăsimi | 2.8 g | 4% |
| Apă | 12 g |
Carbohidrați
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Fiber | 4.6 g | 16% |
| Zaharuri | 0.66 g |
Aminoacizi esențiali
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Histidină | 0.18 g |
| Izoleucină | 0.31 g |
| Leucină | 0.6 g |
| Lizină | 0.28 g |
| Metionină | 0.16 g |
| Fenilalanină | 0.37 g |
| Treonină | 0.27 g |
| Triptofan | 0.09 g |
| Valină | 0.42 g |
Grăsimi
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 0.56 g | 3% |
| Grăsimi mononesaturate | 1 g | |
| Grăsimi polinesaturate | 1 g | |
| Omega 3 | 0.04 g | |
| Omega 6 | 0.95 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitamine
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.6 mg | 4% |
| Tiamină (B1) | 0.44 mg | 37% |
| Riboflavină (B2) | 0.08 mg | 6% |
| Niacină (B3) | 6.3 mg | 40% |
| Acid pantotenic (B5) | 1.6 mg | 32% |
| Vitamina B6 | 0.74 mg | 43% |
| Folate (DFE) | 16 µg | 4% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Nutrienții cu link deschid un tabel care clasifică alimentele vegetale după acel nutrient.
Cum etichetăm grăsimile
Propria noastră scală, mai strictă decât etichetele oficiale: un aliment cu mai puțin de 10% din calorii din grăsimi este etichetat Sărac în grăsimi, 10% până la sub 20% Cu grăsimi medii, 20% sau mai mult Bogat în grăsimi. Eticheta descrie cum sunt alcătuite caloriile alimentului; etichetele oficiale din SUA și Marea Britanie folosesc alte limite.
Mai multe cereale și paste
Wild rice, dry
Baking soda
Rye and wheat bread
Okinawa noodles, dried
Corn tortillas- Organic multigrain baguette (Wegmans)
- Boabe de amarant, fierte
- Boabe de amarant, nefierte
Toate cerealele și pastele · Toate ingredientele
Sursă
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Rice flour, brown, FDC ID 168898. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.