Granen en pasta
Brown rice flour
Per 100 g
- Calorieën
- 363 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Vezels
- 4.6 g
- Vetten
- 2.8 g
Vetarm 7% van de calorieën komt uit vet. Onze schaal
Alle voedingsstoffen
Per 100 g of brown rice flour. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutriënten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 76 g | 28% |
| Protein | 7.2 g | 14% |
| Vetten | 2.8 g | 4% |
| Water | 12 g |
Koolhydraten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Fiber | 4.6 g | 16% |
| Suikers | 0.66 g |
Essentiële aminozuren
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Histidine | 0.18 g |
| Isoleucine | 0.31 g |
| Leucine | 0.6 g |
| Lysine | 0.28 g |
| Methionine | 0.16 g |
| Fenylalanine | 0.37 g |
| Threonine | 0.27 g |
| Tryptofaan | 0.09 g |
| Valine | 0.42 g |
Vetten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Verzadigd vet | 0.56 g | 3% |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1 g | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 g | |
| Omega 3 | 0.04 g | |
| Omega 6 | 0.95 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
Vitamines
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.6 mg | 4% |
| Thiamine (B1) | 0.44 mg | 37% |
| Riboflavine (B2) | 0.08 mg | 6% |
| Niacine (B3) | 6.3 mg | 40% |
| Pantotheenzuur (B5) | 1.6 mg | 32% |
| Vitamine B6 | 0.74 mg | 43% |
| Folate (DFE) | 16 µg | 4% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
Gelinkte voedingsstoffen openen een tabel die plantaardige voedingsmiddelen rangschikt op die voedingsstof.
Hoe we vet beoordelen
Onze eigen schaal, strenger dan officiële etiketten: een voedingsmiddel met minder dan 10% van de calorieën uit vet heet Vetarm, 10% tot minder dan 20% Matig vet, 20% of meer Vetrijk. Het label beschrijft hoe de calorieën van het voedingsmiddel zijn opgebouwd; officiële Amerikaanse en Britse etiketten hanteren andere grenzen.
Meer granen en pasta
Wild rice, dry
Baking soda
Rye and wheat bread
Okinawa noodles, dried
Corn tortillas- Organic multigrain baguette (Wegmans)
- Amarantkorrels, gekookt
- Amarantkorrels, ongekookt
Alle granen en pasta · Alle ingrediënten
Bron
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Rice flour, brown, FDC ID 168898. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.