Зерновые и макаронные изделия
Brown rice flour
На 100 г
- Калории
- 363 kcal
- Белки
- 7.2 g
- Клетчатка
- 4.6 g
- Жиры
- 2.8 g
Мало жира 7% калорий приходится на жиры. Наша шкала
Все питательные вещества
Per 100 g of brown rice flour. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Макронутриенты
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Углеводы | 76 g | 28% |
| Protein | 7.2 g | 14% |
| Жиры | 2.8 g | 4% |
| Вода | 12 g |
Углеводы
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Fiber | 4.6 g | 16% |
| Сахара | 0.66 g |
Незаменимые аминокислоты
| Нутриент | На 100 г |
|---|---|
| Гистидин | 0.18 g |
| Изолейцин | 0.31 g |
| Лейцин | 0.6 g |
| Лизин | 0.28 g |
| Метионин | 0.16 g |
| Фенилаланин | 0.37 g |
| Треонин | 0.27 g |
| Триптофан | 0.09 g |
| Валин | 0.42 g |
Жиры
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Насыщенные жиры | 0.56 g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1 g | |
| Полиненасыщенные жиры | 1 g | |
| Омега-3 | 0.04 g | |
| Омега-6 | 0.95 g | |
| Холестерин | 0 mg | 0% |
Витамины
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Витамин D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.6 mg | 4% |
| Тиамин (B1) | 0.44 mg | 37% |
| Рибофлавин (B2) | 0.08 mg | 6% |
| Ниацин (B3) | 6.3 mg | 40% |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1.6 mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.74 mg | 43% |
| Folate (DFE) | 16 µg | 4% |
| Витамин B12 | 0 µg | 0% |
Питательные вещества-ссылки открывают таблицу, где растительные продукты ранжированы по содержанию этого вещества.
Как мы оцениваем жирность
Наша собственная шкала, более строгая, чем официальные этикетки: продукт, у которого меньше 10% калорий приходится на жиры, получает метку «Мало жира», от 10% до 20% — «Средне жиров», 20% и больше — «Много жира». Метка показывает, из чего складываются калории продукта; официальные этикетки в США и Великобритании используют другие границы.
Другие крупы и макаронные изделия
Wild rice, dry
Baking soda
Rye and wheat bread
Okinawa noodles, dried
Corn tortillas- Organic multigrain baguette (Wegmans)
- Зерно амаранта, приготовленное
- Зерно амаранта, сухое
Все крупы и макаронные изделия · Все продукты
Источник
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Rice flour, brown, FDC ID 168898. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.