Zboża i makarony
Active dry yeast
Na 100 g
- Kalorie
- 325 kcal
- Białko
- 40 g
- Błonnik
- 27 g
- Tłuszcz
- 7.6 g
Średnio tłuszczu 17% kalorii pochodzi z tłuszczu. Nasza skala
Wszystkie składniki odżywcze
Per 100 g of active dry yeast. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makroskładniki
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Węglowodany | 41 g | 15% |
| Protein | 40 g | 81% |
| Tłuszcz | 7.6 g | 10% |
| Woda | 5.1 g |
Węglowodany
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Fiber | 27 g | 96% |
| Cukry | 0 g |
Niezbędne aminokwasy
| Składnik | Na 100 g |
|---|---|
| Histydyna | 0.91 g |
| Izoleucyna | 1.9 g |
| Leucyna | 2.9 g |
| Lizyna | 3.3 g |
| Metionina | 0.59 g |
| Fenyloalanina | 1.8 g |
| Treonina | 2 g |
| Tryptofan | 0.54 g |
| Walina | 2.3 g |
Tłuszcze
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Tłuszcze nasycone | 1 g | 5% |
| Tłuszcz jednonienasycony | 4.3 g | |
| Tłuszcz wielonienasycony | 0.02 g | |
| Omega 3 | 0 g | |
| Omega 6 | 0.02 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
Witaminy
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Witamina A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0.3 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin K1 | 0.4 µg | 0% |
| Tiamina (B1) | 11 mg | 916% |
| Ryboflawina (B2) | 4 mg | 308% |
| Niacyna (B3) | 40 mg | 251% |
| Kwas pantotenowy (B5) | 14 mg | 270% |
| Witamina B6 | 1.5 mg | 88% |
| Folate (DFE) | 2,340 µg | 585% |
| Witamina B12 | 0.07 µg | 3% |
Połączone składniki odżywcze otwierają tabelę, która porządkuje produkty roślinne według zawartości danego składnika.
Jak oznaczamy tłuszcz
Nasza własna skala, bardziej rygorystyczna niż oficjalne etykiety: produkt z mniej niż 10% kalorii z tłuszczu jest oznaczany jako niskotłuszczowy, od 10% do poniżej 20% jako średniotłuszczowy, 20% lub więcej jako wysokotłuszczowy. Etykieta opisuje, z czego składają się kalorie produktu; oficjalne etykiety w USA i Wielkiej Brytanii stosują inne progi.
Więcej zbóż i makaronów
Brown rice flour
Wild rice, dry
Baking soda
Rye and wheat bread
Okinawa noodles, dried
Corn tortillas- Organic multigrain baguette (Wegmans)
- Ziarno amarantusa, gotowane
Wszystkie zboża i makarony · Wszystkie składniki
Źródło
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Leavening agents, yeast, baker's, active dry, FDC ID 175043. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.