Vegetais
Poblano pepper
Por 100 g
- Calorias
- 28 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Fibras
- 2.1 g
- Gordura
- 0.19 g
Baixo teor de gordura 6% das suas calorias vêm da gordura. A nossa escala
Todos os nutrientes
Per 100 g of poblano pepper. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrientes
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 5.1 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
| Gordura | 0.19 g | 0% |
| Água | 93 g |
Hidratos de carbono
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Fiber | 2.1 g | 7% |
| Açúcares | 2.7 g |
Vitaminas
| Nutriente | Por 100 g | % VD |
|---|---|---|
| Vitamin C | 128 mg | 143% |
| Niacina (B3) | 0.65 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0.31 mg | 18% |
Os nutrientes com ligação abrem uma tabela que ordena os alimentos vegetais por esse nutriente.
Como classificamos a gordura
A nossa própria escala, mais rigorosa do que os rótulos oficiais: um alimento com menos de 10% das calorias provenientes da gordura é classificado como Pouca gordura, de 10% a menos de 20% como Gordura moderada, e 20% ou mais como Muita gordura. A classificação descreve como se compõem as calorias do alimento; os rótulos oficiais dos EUA e do Reino Unido usam outros limites.
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Fonte
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Peppers, poblano, seeded, raw, FDC ID 2747662. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.