すべての栄養素
Per 100 g of poblano pepper. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
多量栄養素
| 栄養素 | 100 gあたり | % DV |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 5.1 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
| 脂質 | 0.19 g | 0% |
| 水分 | 93 g |
炭水化物
| 栄養素 | 100 gあたり | % DV |
|---|---|---|
| Fiber | 2.1 g | 7% |
| 糖質 | 2.7 g |
ビタミン
| 栄養素 | 100 gあたり | % DV |
|---|---|---|
| Vitamin C | 128 mg | 143% |
| ナイアシン(B3) | 0.65 mg | 4% |
| ビタミンB6 | 0.31 mg | 18% |
リンクのある栄養素をクリックすると、その栄養素が多い植物性食品のランキング表が開きます。
脂質の表示について
公式表示より厳しい独自の基準です。脂質由来のカロリーが10%未満の食品は「低脂肪」、10%以上20%未満は「中脂肪」、20%以上は「高脂肪」と表示します。このラベルは食品のカロリーの内訳を表すもので、米国や英国の公式表示とは基準が異なります。
ほかの野菜
Dried chrysanthemum petals
Endive
Alfalfa sprouts- Fresh wasabi root
アルファルファ、スプラウト、生- クワイ(生)
クズウコン(生)
アーティチョーク(生)
出典
USDA FoodData Central, Foundation Foods: Peppers, poblano, seeded, raw, FDC ID 2747662. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.