所有营养素
Per 100 g of tapioca pearls, dry. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 g | % 每日摄入量 |
|---|---|---|
| 碳水化合物 | 89 g | 32% |
| Protein | 0.19 g | 0% |
| 脂肪 | 0.02 g | 0% |
| 水分 | 11 g |
碳水化合物
| 营养素 | 每 100 g | % 每日摄入量 |
|---|---|---|
| Fiber | 0.9 g | 3% |
| 糖 | 3.4 g |
必需氨基酸
| 营养素 | 每 100 g |
|---|---|
| 组氨酸 | 0 g |
| 异亮氨酸 | 0 g |
| 亮氨酸 | 0.01 g |
| 赖氨酸 | 0.01 g |
| 蛋氨酸 | 0 g |
| 苯丙氨酸 | 0 g |
| 苏氨酸 | 0 g |
| 色氨酸 | 0 g |
| 缬氨酸 | 0.01 g |
脂肪
| 营养素 | 每 100 g | % 每日摄入量 |
|---|---|---|
| 饱和脂肪 | 0.01 g | 0% |
| 单不饱和脂肪 | 0.01 g | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | |
| Omega 3 | 0 g | |
| Omega 6 | 0 g | |
| 胆固醇 | 0 mg | 0% |
维生素
| 营养素 | 每 100 g | % 每日摄入量 |
|---|---|---|
| 维生素A(RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| 维生素D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin K1 | 0 µg | 0% |
| 硫胺素（B1） | 0 mg | 0% |
| 核黄素（B2） | 0 mg | 0% |
| 烟酸（B3） | 0 mg | 0% |
| 泛酸(B5) | 0.14 mg | 3% |
| 维生素B6 | 0.01 mg | 0% |
| Folate (DFE) | 4 µg | 1% |
| 维生素B12 | 0 µg | 0% |
点击带链接的营养素，可打开按该营养素含量对植物性食物排名的表格。
各来源数值
其他国家官方食物成分表中的同一种食物，每100 g。数值会因品种、土壤、季节以及各实验室的测量方式而不同；这里各来源在糖、铁上的差异超过四分之一（标有≠）。
| 每 100 g | 美国农业部 SR Legacy 木薯珍珠粉(干) | 英国 CoFID 2021 木薯（生） |
|---|---|---|
| 热量 | 358 kcal | 359 kcal |
| 蛋白质 | 0.19 g | 0.4 g |
| 脂肪 | 0.02 g | 0.1 g |
| 碳水化合物 | 89 g | 95 g |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 0.4 g |
| 糖 ≠ | 3.4 g | 0 g |
| 饱和脂肪 | 0.01 g | 0 g |
| 钠 | 1 mg | 4 mg |
| 钾 | 11 mg | 20 mg |
| 钙 | 20 mg | 8 mg |
| 铁 ≠ | 1.6 mg | 0.3 mg |
| 镁 | 1 mg | 2 mg |
| 维生素 C | 0 mg | 0 mg |
| 叶酸（DFE） | 4 µg | 0 µg |
| 维生素A(RAE) | 0 µg | 0 µg |
英国和日本的表格测量的是可利用碳水化合物;我们显示的是美国标签上的总碳水化合物(英国:加上膳食纤维)。日本的纤维测定方法还会计入抗性淀粉,因此生的淀粉类食物数值偏高。破折号:该表未测量。
我们如何标注脂肪含量
这是我们自己的分级标准，比官方标签更严格：脂肪热量占比低于 10% 的食物标为低脂，10% 至 20% 以下为中脂，20% 及以上为高脂。该标签说明的是食物热量的构成；美国和英国的官方标签采用的是其他界限。
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来源
USDA FoodData Central，SR Legacy（2018年4月）：Tapioca, pearl, dry, FDC ID 169717。每日摄入量参考值：美国FDA，21 CFR 101.9。