Granen en pasta
Tapioca pearls, dry
Per 100 g
- Calorieën
- 358 kcal
- Eiwitten
- 0.19 g
- Vezels
- 0.9 g
- Vetten
- 0.02 g
Vetarm 0% van de calorieën komt uit vet. Onze schaal
Alle voedingsstoffen
Per 100 g of tapioca pearls, dry. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutriënten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 89 g | 32% |
| Protein | 0.19 g | 0% |
| Vetten | 0.02 g | 0% |
| Water | 11 g |
Koolhydraten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Fiber | 0.9 g | 3% |
| Suikers | 3.4 g |
Essentiële aminozuren
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Histidine | 0 g |
| Isoleucine | 0 g |
| Leucine | 0.01 g |
| Lysine | 0.01 g |
| Methionine | 0 g |
| Fenylalanine | 0 g |
| Threonine | 0 g |
| Tryptofaan | 0 g |
| Valine | 0.01 g |
Vetten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Verzadigd vet | 0.01 g | 0% |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0.01 g | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g | |
| Omega 3 | 0 g | |
| Omega 6 | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
Vitamines
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Vitamine A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin K1 | 0 µg | 0% |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0% |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0% |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0% |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.14 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0.01 mg | 0% |
| Folate (DFE) | 4 µg | 1% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
Gelinkte voedingsstoffen openen een tabel die plantaardige voedingsmiddelen rangschikt op die voedingsstof.
Waarden per bron
Hetzelfde voedingsmiddel in de officiële voedingstabellen van andere landen, per 100 g. De waarden verschillen door ras, bodem, seizoen en de manier waarop elk lab meet; hier verschillen de bronnen met meer dan een kwart bij suikers, ijzer (gemarkeerd met ≠).
| Per 100 g | USDA SR Legacy Tapioca, parels, droog | UK CoFID 2021 Tapioca, rauw |
|---|---|---|
| Calorieën | 358 kcal | 359 kcal |
| Eiwitten | 0.19 g | 0.4 g |
| Vetten | 0.02 g | 0.1 g |
| Koolhydraten | 89 g | 95 g |
| Vezels | 0.9 g | 0.4 g |
| Suikers ≠ | 3.4 g | 0 g |
| Verzadigd vet | 0.01 g | 0 g |
| Natrium | 1 mg | 4 mg |
| Kalium | 11 mg | 20 mg |
| Calcium | 20 mg | 8 mg |
| IJzer ≠ | 1.6 mg | 0.3 mg |
| Magnesium | 1 mg | 2 mg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Foliaat (DFE) | 4 µg | 0 µg |
| Vitamine A (RAE) | 0 µg | 0 µg |
De Britse en Japanse tabellen meten beschikbare koolhydraten; wij tonen de totale koolhydraten zoals op Amerikaanse etiketten (VK: plus vezels). De Japanse vezelmethode telt ook resistent zetmeel mee, waardoor rauwe zetmeelrijke voedingsmiddelen hoger scoren. Een streepje: niet gemeten door die tabel.
Hoe we vet beoordelen
Onze eigen schaal, strenger dan officiële etiketten: een voedingsmiddel met minder dan 10% van de calorieën uit vet heet Vetarm, 10% tot minder dan 20% Matig vet, 20% of meer Vetrijk. Het label beschrijft hoe de calorieën van het voedingsmiddel zijn opgebouwd; officiële Amerikaanse en Britse etiketten hanteren andere grenzen.
Meer granen en pasta
- Glasnoedels (Vitasia)
Volkorenmeel
White cornmeal
Yellow cornmeal
Roasted buckwheat groats- Active dry yeast
Brown rice flour
Wild rice, dry
Alle granen en pasta · Alle ingrediënten
Bron
USDA FoodData Central, SR Legacy (april 2018): Tapioca, pearl, dry, FDC ID 169717. Dagelijkse waarden: US FDA, 21 CFR 101.9.