Cereale și paste
Tapioca pearls, dry
La 100 g
- Calorii
- 358 kcal
- Proteine
- 0.19 g
- Fibre
- 0.9 g
- Grăsimi
- 0.02 g
Puține grăsimi 0% din calorii provin din grăsimi. Scala noastră
Toți nutrienții
Per 100 g of tapioca pearls, dry. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrienți
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 89 g | 32% |
| Protein | 0.19 g | 0% |
| Grăsimi | 0.02 g | 0% |
| Apă | 11 g |
Carbohidrați
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Fiber | 0.9 g | 3% |
| Zaharuri | 3.4 g |
Aminoacizi esențiali
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Histidină | 0 g |
| Izoleucină | 0 g |
| Leucină | 0.01 g |
| Lizină | 0.01 g |
| Metionină | 0 g |
| Fenilalanină | 0 g |
| Treonină | 0 g |
| Triptofan | 0 g |
| Valină | 0.01 g |
Grăsimi
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 0.01 g | 0% |
| Grăsimi mononesaturate | 0.01 g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g | |
| Omega 3 | 0 g | |
| Omega 6 | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitamine
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin K1 | 0 µg | 0% |
| Tiamină (B1) | 0 mg | 0% |
| Riboflavină (B2) | 0 mg | 0% |
| Niacină (B3) | 0 mg | 0% |
| Acid pantotenic (B5) | 0.14 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0.01 mg | 0% |
| Folate (DFE) | 4 µg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Nutrienții cu link deschid un tabel care clasifică alimentele vegetale după acel nutrient.
Valori după sursă
Același aliment în tabelele oficiale ale altor țări, la 100 g. Valorile diferă în funcție de soi, sol, sezon și de modul în care măsoară fiecare laborator; aici sursele diferă cu mai mult de un sfert la zaharuri, fier (marcate cu ≠).
| La 100 g | USDA SR Legacy Tapioca, perle, uscată | UK CoFID 2021 Tapioca, crudă |
|---|---|---|
| Calorii | 358 kcal | 359 kcal |
| Proteine | 0.19 g | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.02 g | 0.1 g |
| Carbohidrați | 89 g | 95 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.4 g |
| Zaharuri ≠ | 3.4 g | 0 g |
| Grăsimi saturate | 0.01 g | 0 g |
| Sodiu | 1 mg | 4 mg |
| Potasiu | 11 mg | 20 mg |
| Calciu | 20 mg | 8 mg |
| Fier ≠ | 1.6 mg | 0.3 mg |
| Magneziu | 1 mg | 2 mg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg | 0 µg |
| Vitamina A (RAE) | 0 µg | 0 µg |
Tabelele din Marea Britanie și Japonia măsoară carbohidrații disponibili; noi afișăm carbohidrații totali, ca pe etichetele din SUA (Marea Britanie: plus fibre). Metoda japoneză pentru fibre include și amidonul rezistent, așa că alimentele crude bogate în amidon apar cu valori mai mari. Liniuță: nemăsurat de acel tabel.
Cum etichetăm grăsimile
Propria noastră scală, mai strictă decât etichetele oficiale: un aliment cu mai puțin de 10% din calorii din grăsimi este etichetat Sărac în grăsimi, 10% până la sub 20% Cu grăsimi medii, 20% sau mai mult Bogat în grăsimi. Eticheta descrie cum sunt alcătuite caloriile alimentului; etichetele oficiale din SUA și Marea Britanie folosesc alte limite.
Mai multe cereale și paste
- Tăiței de sticlă (Vitasia)
Făină integrală de grâu
White cornmeal
Yellow cornmeal
Roasted buckwheat groats- Active dry yeast
Brown rice flour
Wild rice, dry
Toate cerealele și pastele · Toate ingredientele
Sursă
USDA FoodData Central, SR Legacy (aprilie 2018): Tapioca, pearl, dry, FDC ID 169717. Valori zilnice: FDA din SUA, 21 CFR 101.9.