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Illustration of dried cranberries
Ilustración

Frutas

Dried cranberries

Por 100 g

Calorías
308 kcal
Proteína
0.17 g
Fibra
5.3 g
Grasa
1.1 g

Bajo en grasa El 3% de sus calorías proviene de la grasa. Nuestra escala

Dried cranberries

Todos los nutrientes

Per 100 g of dried cranberries. % Daily Value is for an adult, US FDA values.

Macronutrientes

NutrientePor 100 g% VD
Carbohidratos 83 g30%
Protein 0.17 g0%
Grasa 1.1 g1%
Agua 16 g

Carbohidratos

NutrientePor 100 g% VD
Fiber 5.3 g19%
Azúcares 73 g

Grasas

NutrientePor 100 g% VD
Grasa saturada 0.09 g0%
Grasa monoinsaturada 0.3 g
Grasa poliinsaturada 0.18 g
Omega 3 0.02 g
Omega 6 0.16 g
Grasas trans 0 g
Colesterol 0 mg0%

Vitaminas

NutrientePor 100 g% VD
Vitamina A (RAE) 2 µg0%
Vitamin C 0.2 mg0%
Vitamina D 0 µg0%
Vitamin E 2.1 mg14%
Vitamin K1 7.6 µg6%
Tiamina (B1) 0.01 mg1%
Riboflavina (B2) 0.03 mg2%
Niacina (B3) 0.55 mg3%
Vitamina B6 0.04 mg2%
Folate (DFE) 0 µg0%
Vitamina B12 0 µg0%

Minerales

NutrientePor 100 g% VD
Calcium 9 mg1%
Iron 0.39 mg2%
Magnesium 4 mg1%
Fósforo 8 mg1%
Potassium 49 mg1%
Sodio 5 mg0%
Zinc 0.1 mg1%
Cobre 0.06 mg7%
Manganeso 0.18 mg8%
Selenium 0.6 µg1%

Los nutrientes con enlace abren una tabla que clasifica los alimentos vegetales según ese nutriente.

Cómo etiquetamos la grasa

Nuestra propia escala, más estricta que las etiquetas oficiales: un alimento con menos del 10% de sus calorías procedentes de la grasa se etiqueta como Bajo en grasa, del 10% a menos del 20% como Grasa media, y del 20% o más como Alto en grasa. La etiqueta describe cómo se componen las calorías del alimento; las etiquetas oficiales de EE. UU. y del Reino Unido usan otros límites.

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Fuente

USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Cranberries, dried, sweetened, FDC ID 171723. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.

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