Фрукти
Dried cranberries
На 100 г
- Калорії
- 308 kcal
- Білки
- 0.17 g
- Клітковина
- 5.3 g
- Жири
- 1.1 g
Мало жиру 3% калорій припадає на жир. Наша шкала
Усі поживні речовини
Per 100 g of dried cranberries. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Макронутрієнти
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 83 g | 30% |
| Protein | 0.17 g | 0% |
| Жири | 1.1 g | 1% |
| Вода | 16 g |
Вуглеводи
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Fiber | 5.3 g | 19% |
| Цукри | 73 g |
Жири
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Насичені жири | 0.09 g | 0% |
| Мононенасичені жири | 0.3 g | |
| Поліненасичені жири | 0.18 g | |
| Омега-3 | 0.02 g | |
| Омега-6 | 0.16 g | |
| Трансжири | 0 g | |
| Холестерин | 0 mg | 0% |
Вітаміни
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Вітамін A (RAE) | 2 µg | 0% |
| Vitamin C | 0.2 mg | 0% |
| Вітамін D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 2.1 mg | 14% |
| Vitamin K1 | 7.6 µg | 6% |
| Тіамін (B1) | 0.01 mg | 1% |
| Рибофлавін (B2) | 0.03 mg | 2% |
| Ніацин (B3) | 0.55 mg | 3% |
| Вітамін B6 | 0.04 mg | 2% |
| Folate (DFE) | 0 µg | 0% |
| Вітамін B12 | 0 µg | 0% |
Поживні речовини з посиланнями відкривають таблицю, яка ранжує рослинні продукти за цією речовиною.
Як ми позначаємо жири
Наша власна шкала, суворіша за офіційні етикетки: продукт, у якого менше 10% калорій припадає на жири, має позначку «Низький вміст жиру», від 10% до менш ніж 20% — «Середній вміст жиру», 20% і більше — «Високий вміст жиру». Позначка показує склад калорій продукту; офіційні етикетки США та Великої Британії використовують інші межі.
Більше фруктів
- Абіюч, сирий
Ацерола (вест-індська вишня), сира
Яблука, сирі, сорт Гала, зі шкіркою
Яблука, сирі, сорт Голден Делішес, зі шкіркою
Яблука, сирі, сорт Ред Делішес, зі шкіркою
Яблука, сирі, зі шкіркою- Яблука, сирі, без шкірки
- Яблука, сирі, без шкірки, варені
Джерело
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Cranberries, dried, sweetened, FDC ID 171723. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.