Obst
Dried cranberries
Pro 100 g
- Kalorien
- 308 kcal
- Protein
- 0.17 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- Fett
- 1.1 g
Fettarm 3 % der Kalorien stammen aus Fett. Unsere Skala
Alle Nährstoffe
Per 100 g of dried cranberries. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Makronährstoffe
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 83 g | 30% |
| Protein | 0.17 g | 0% |
| Fett | 1.1 g | 1% |
| Wasser | 16 g |
Kohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fiber | 5.3 g | 19% |
| Zucker | 73 g |
Fette
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Gesättigte Fette | 0.09 g | 0% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g | |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.18 g | |
| Omega 3 | 0.02 g | |
| Omega 6 | 0.16 g | |
| Transfett | 0 g | |
| Cholesterin | 0 mg | 0% |
Vitamine
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A (RAE) | 2 Вөg | 0% |
| Vitamin C | 0.2 mg | 0% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 2.1 mg | 14% |
| Vitamin K1 | 7.6 µg | 6% |
| Thiamin (B1) | 0.01 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.03 mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.55 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 2% |
| Folate (DFE) | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
Verlinkte Nährstoffe öffnen eine Tabelle, die pflanzliche Lebensmittel nach diesem Nährstoff ordnet.
Wie wir Fett einstufen
Unsere eigene Skala, strenger als offizielle Kennzeichnungen: Ein Lebensmittel mit weniger als 10 % der Kalorien aus Fett gilt als fettarm, 10 % bis unter 20 % als mittlerer Fettgehalt, 20 % oder mehr als fettreich. Die Kennzeichnung beschreibt, wie sich die Kalorien des Lebensmittels zusammensetzen; offizielle US- und UK-Kennzeichnungen verwenden andere Grenzwerte.
Mehr Obst
- Abiyuch, roh
Acerola (Westindische Kirsche), roh
Äpfel, roh, Gala, mit Schale
Äpfel, roh, Golden Delicious, mit Schale
Äpfel, roh, Red Delicious, mit Schale
Äpfel, roh, mit Schale- Äpfel, roh, ohne Schale
- Äpfel, roh, ohne Schale, gekocht
Quelle
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Cranberries, dried, sweetened, FDC ID 171723. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.