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Illustration of dried cranberries
イラスト

果物

Dried cranberries

100 gあたり

カロリー
308 kcal
タンパク質
0.17 g
食物繊維
5.3 g
脂質
1.1 g

低脂質 カロリーの3%が脂質由来です。当サイトの評価基準

Dried cranberries

すべての栄養素

Per 100 g of dried cranberries. % Daily Value is for an adult, US FDA values.

多量栄養素

栄養素100 gあたり% DV
炭水化物 83 g30%
Protein 0.17 g0%
脂質 1.1 g1%
水分 16 g

炭水化物

栄養素100 gあたり% DV
Fiber 5.3 g19%
糖質 73 g

脂質

栄養素100 gあたり% DV
飽和脂肪 0.09 g0%
一価不飽和脂肪酸 0.3 g
多価不飽和脂肪酸 0.18 g
オメガ3 0.02 g
オメガ6 0.16 g
トランス脂肪酸 0 g
コレステロール 0 mg0%

ビタミン

栄養素100 gあたり% DV
ビタミンA (RAE) 2 µg0%
Vitamin C 0.2 mg0%
ビタミンD 0 µg0%
Vitamin E 2.1 mg14%
Vitamin K1 7.6 µg6%
チアミン(B1) 0.01 mg1%
リボフラビン(B2) 0.03 mg2%
ナイアシン(B3) 0.55 mg3%
ビタミンB6 0.04 mg2%
Folate (DFE) 0 µg0%
ビタミンB12 0 µg0%

ミネラル

栄養素100 gあたり% DV
Calcium 9 mg1%
Iron 0.39 mg2%
Magnesium 4 mg1%
リン 8 mg1%
Potassium 49 mg1%
ナトリウム 5 mg0%
Zinc 0.1 mg1%
銅 0.06 mg7%
マンガン 0.18 mg8%
Selenium 0.6 µg1%

リンクのある栄養素をクリックすると、その栄養素が多い植物性食品のランキング表が開きます。

脂質の表示について

公式表示より厳しい独自の基準です。脂質由来のカロリーが10%未満の食品は「低脂肪」、10%以上20%未満は「中脂肪」、20%以上は「高脂肪」と表示します。このラベルは食品のカロリーの内訳を表すもので、米国や英国の公式表示とは基準が異なります。

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出典

USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Cranberries, dried, sweetened, FDC ID 171723. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.

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