Tradus automat din engleză · Afișează originalul
Fotografia apare după ce se gătește

Tort vegan de ciocolată simplu

Un tort vegan umed, bogat și intens de ciocolatos, care se face într-un singur bol, fără ouă și fără lactate — perfect pentru zile de naștere, sărbători sau oricând te apucă pofta de ciocolată.

Schiță, încă negătită. Realizată în generatorul nostru de rețete și netestată încă în bucătărie: gustă pe parcurs și ajustează cantitățile. Cum creăm rețetele

Pregătire
15 min
Bucătar
30 min
Total
45 min
Porții
2
Per porție
1062 kcal

High fat28% of calories from fat, mostly from coconut oil

Tort vegan de ciocolată simplu

Ingrediente

Pentru 2 porții.

Mod de preparare

  1. Preîncălzește cuptorul la 175°C (350°F). Unge ușor o tavă rotundă de tort de 15 cm (6 inch) cu puțin ulei de cocos și căptușește fundul cu un cerc de hârtie de copt.

    5 min

  2. Într-un bol mic sau într-un vas, amestecă laptele de ovăz cu oțetul de mere. Amestecă scurt și lasă deoparte 5 minute — se obține un „lapte covăsit” pe bază de plante, care se activează cu bicarbonatul de sodiu pentru un miez ușor și pufos.

    5 min

  3. Într-un bol mare, cerne împreună făina albă, cacaoa (¼ cană / 60 ml), zahărul granulat, bicarbonatul de sodiu și sarea. Amestecă ingredientele uscate cu un tel până se omogenizează, fără cocoloașe.

    3 min

  4. Dacă uleiul de cocos este solid, topește-l ușor — la microunde, în reprize de 20 de secunde, sau pune borcanul într-un bol cu apă caldă. După ce s-a topit, adaugă-l la amestecul de lapte de ovăz împreună cu extractul de vanilie. Amestecă bine.

    3 min

  5. Toarnă ingredientele lichide peste cele uscate și amestecă ușor cu o spatulă sau o lingură de lemn, doar până se combină. Nu amesteca prea mult — câteva cocoloașe mici nu strică. Amestecatul excesiv dezvoltă glutenul și poate duce la un tort tare și dens.

    2 min

  6. Toarnă aluatul în tava pregătită și netezește suprafața cu o spatulă. Coace în cuptorul preîncălzit 28–32 de minute, sau până când scobitoarea înfiptă în centru iese curată, cu doar câteva firimituri umede.

    30 min

  7. Scoate tortul din cuptor și lasă-l să se răcească în tavă 10 minute, apoi răstoarnă-l pe un grătar. Lasă-l să se răcească complet înainte de a-l glasa — glazura pusă pe un tort cald se va scurge.

    15 min

  8. Cât se răcește tortul, prepară glazura de ciocolată. Topește ușor picăturile de ciocolată neagră într-un bol termorezistent, deasupra unei oale cu apă care fierbe încet (baie de aburi), amestecând continuu. Ia de pe foc când s-a omogenizat.

    5 min

  9. Cerne zahărul pudră și cele 2 linguri (30 ml) rămase de cacao peste ciocolata topită. Adaugă siropul de arțar și 2 linguri (30 ml) de lapte de ovăz. Amestecă până obții o glazură groasă și lucioasă. Dacă e prea groasă, adaugă lapte de ovăz câte o linguriță; dacă e prea subțire, adaugă puțin zahăr pudră.

    5 min

  10. Când tortul s-a răcit complet, întinde generos glazura de ciocolată deasupra și pe margini cu o spatulă sau un cuțit fără dinți. Taie felii și servește. Pentru o prezentare de zi de naștere, adaugă deasupra fructe de pădure proaspete, un strat subțire de cacao sau confetti colorat.

    5 min

Sfaturi

  • Asigură-te că uleiul de cocos este complet topit și puțin răcit înainte să-l adaugi la amestecul cu lapte de ovăz — uleiul fierbinte poate reacționa neuniform cu celelalte ingrediente.
  • Nu sări peste pasul cu oțetul de mere — acesta reacționează cu bicarbonatul de sodiu și face prăjitura pufoasă, păstrând-o fragedă fără ouă.
  • Cernerea pudrei de cacao este importantă pentru că tinde să facă cocoloașe; cernută, obții un aluat uniform, fără cocoloașe.
  • Lasă prăjitura să se răcească complet înainte de a o glazura — puțină răbdare face o mare diferență la prezentarea finală.
  • Pentru un blat extra de fraged, poți înlocui jumătate din laptele de ovăz cu cafea neagră tare, preparată proaspăt — intensifică frumos aroma de ciocolată, fără să aibă gust de cafea.

Variante

  • Adaugă în aluat 1 linguriță (5 ml) de coajă de portocală rasă fin, iar în glazură câteva picături de extract de portocală, pentru o combinație clasică de arome.
  • Această rețetă nu conține deja nuci — verifică doar dacă bucățelele de ciocolată neagră sunt produse într-o fabrică fără nuci, dacă alergiile sunt o problemă.
  • Înlocuiește făina albă cu un mix de făină fără gluten pentru copt, în raport 1:1, pentru o prăjitură fără gluten.
  • Înlocuiește jumătate din laptele de ovăz cu espresso tare răcit, pentru un tort de ciocolată bogat, cu aromă de mocha.
  • Toarnă aluatul într-o formă de brioșe tapetată cu hârtie, pentru 4–6 brioșe — redu timpul de coacere la 18–22 de minute.

Note

Rețeta este calculată pentru 2 porții generoase, într-o tavă de 6 inci (15 cm). Pentru un tort cu straturi de 8 inci (20 cm), pentru o petrecere mai mare, triplează pur și simplu cantitățile tuturor ingredientelor și împarte aluatul în două tavi de 8 inci (20 cm). Păstrează restul într-o cutie ermetică la temperatura camerei până la 2 zile sau la frigider până la 5 zile. Tortul glazurat se poate congela până la 1 lună — învelește feliile individual în folie alimentară înainte de congelare.

Ai gătit rețeta?

Ai gătit rețeta? Spune-ne: îi ajută pe alții să aleagă ce să gătească.

Valori nutriționale

Pe porție, estimate pe baza datelor USDA pentru ingredientele de mai sus. % din valoarea zilnică este pentru un adult, conform valorilor US FDA.

Date reale pentru 92% din greutatea rețetei.

Calorii din
  • Carbohidrați68%179 g
  • Proteine4%11 g
  • Grăsimi28%33 g
Per serving, at 4 kcal per gram of carbohydrate and protein and 9 per gram of fat.
NutrientPer porție% VZ
Calorii1,062 kcal
Proteine11 g23%
Grăsimi33 g43%
Carbohidrați179 g65%
Fibre8.4 g30%
Zaharuri2.4 g
Grăsimi saturate24 g120%
Sodiu930 mg40%
Potasiu566 mg12%
Calciu213 mg16%
Fier3.5 mg20%
Magneziu118 mg28%
Zinc2.1 mg19%
Folat (DFE)5.9 µg1%
Vitamina K1.1 µg1%
Vitamina E0.1 mg0%
Vitamina B120.5 µg22%

Bogat în fibre · Fără arahide · Fără susan · Fără porumb · Fără soia · Fără nuci

Mai multe rețete

Toate rețetele

Partajează

Pasul 1 din 10

Timpul a expirat