Kolay Vegan Çikolatalı Kek
Yumurtasız ve süt ürünsüz, tek kapta hazırlanan nemli, zengin ve yoğun çikolatalı bir vegan kek — doğum günleri, kutlamalar veya canınız çikolata çektiği her an için ideal.
Taslak, henüz pişirilmedi. Tarif oluşturucumuzda hazırlandı ve henüz mutfakta denenmedi: pişirirken tadın ve miktarları ayarlayın. Tarifleri nasıl hazırlıyoruz
Etiketler
Bu tarifte fıstık, sert kabuklu yemiş, soya veya susam içeren malzeme yoktur; ürün etiketlerini iz miktarlar için kontrol edin.
High fat28% of calories from fat, mostly from coconut oil
Yağı nasıl etiketliyoruz
Bu tarifin kalorilerinin %28'i yağdan gelir; karbonhidrat ve proteinin gramı 4 kcal, yağın gramı 9 kcal olarak hesaplanmıştır. Ölçeğimizde kalorilerin %10'unun altı düşük yağlı, %10 ile %20'nin altı orta, %20 ve üzeri yüksek yağlıdır.
Where the fat comes from
- Coconut Oil: 100% of the fat. It raises the dish's calorie density by about 24%. You may consider replacing it with water or vegetable broth to sauté, or applesauce in baking.
Why we suggest less fat, with what the doctors say and where they say it: low-fat plant based diet and calorie density.
Malzemeler
2 porsiyon için.
Coconut Oil
This ingredient gives 100% of the recipe's fat and 34% of its calories, and raises the dish's calorie density by about 24%. You may consider replacing it with water or vegetable broth to sauté, or applesauce in baking.
Malzemeleri hazırladıkça işaretleyin. Aşağıdaki besin değerleri porsiyon başınadır.
Yapılışı
Fırını 175°C'ye (350°F) ısıtın. 15 cm'lik (6 inç) yuvarlak bir kek kalıbını az miktarda hindistan cevizi yağıyla hafifçe yağlayın ve tabanına daire şeklinde kesilmiş yağlı kâğıt serin.
5 dk
Küçük bir kasede veya sürahide yulaf sütü ile elma sirkesini karıştırın. Kısaca çevirip 5 dakika bekletin — bu, kabartma sodasıyla tepkimeye girerek hafif ve kabarık bir doku sağlayan bitki bazlı bir 'ayran' oluşturur.
5 dk
Büyük bir karıştırma kabında çok amaçlı unu, kakaoyu (¼ su bardağı / 60 ml), toz şekeri, kabartma sodasını ve tuzu birlikte eleyin. Kuru malzemeleri topaksız ve eşit şekilde karışana kadar çırpın.
3 dk
Hindistan cevizi yağı katıysa yavaşça eritin — mikrodalgada 20'şer saniyelik aralarla ısıtın veya kavanozu ılık su dolu bir kaba koyun. Eridikten sonra vanilya özütüyle birlikte yulaf sütü karışımına ekleyin. İyice karıştırın.
3 dk
Islak malzemeleri kuru malzemelerin üzerine dökün ve spatula ya da tahta kaşıkla sadece birleşene kadar nazikçe karıştırın. Fazla karıştırmayın — birkaç küçük topak sorun değil. Fazla karıştırmak glüteni geliştirir ve sert, yoğun bir kek ortaya çıkarabilir.
2 dk
Hamuru hazırladığınız kek kalıbına dökün ve üstünü spatulayla düzleyin. Önceden ısıtılmış fırında 28–32 dakika veya ortasına batırılan kürdan sadece birkaç nemli kırıntıyla temiz çıkana kadar pişirin.
30 dk
Keki fırından çıkarın ve kalıpta 10 dakika soğumaya bırakın, ardından bir tel ızgaraya ters çevirin. Krema sürmeden önce tamamen soğumasını bekleyin — sıcak keke krema sürerseniz krema akar.
15 dk
Kek soğurken çikolatalı kremayı hazırlayın. Bitter çikolata damlalarını, kaynayan suyun üzerine yerleştirilmiş ısıya dayanıklı bir kapta (benmari usulü) sürekli karıştırarak yavaşça eritin. Pürüzsüz olunca ocaktan alın.
5 dk
Pudra şekerini ve kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) kakaoyu eritilmiş çikolatanın üzerine eleyin. Akçaağaç şurubunu ve 2 yemek kaşığı (30 ml) yulaf sütünü ekleyin. Kalın ve parlak bir krema elde edene kadar karıştırın. Çok kalınsa birer çay kaşığı yulaf sütü ekleyin; çok akıcıysa biraz daha pudra şeker ilave edin.
5 dk
Kek tamamen soğuduktan sonra çikolatalı kremayı spatula veya tereyağı bıçağıyla üstüne ve kenarlarına cömertçe sürün. Porsiyonlara dilimleyip servis edin. Doğum günü sunumu için üzerine taze meyveler, kakao serpmesi veya renkli şeker serpintileri ekleyin.
5 dk
İpuçları
- Hindistancevizi yağının tamamen eridiğinden ve yulaf sütü karışımına eklemeden önce biraz soğuduğundan emin olun — sıcak yağ diğer malzemelerle düzensiz tepkimeye girebilir.
- Elma sirkesi adımını atlamayın — kabartma sodasıyla tepkimeye girerek kekin kabarmasını sağlar ve yumurta olmadan nemli kalmasına yardımcı olur.
- Kakao tozunu elemek önemlidir, çünkü topaklanmaya eğilimlidir; elemek hamurun pürüzsüz ve topaksız olmasını sağlar.
- Kremayı sürmeden önce kekin tamamen soğumasını bekleyin — burada gösterilen sabır, son görünümde büyük fark yaratır.
- Ekstra nemli bir doku için yulaf sütünün yarısı yerine güçlü demlenmiş sade kahve kullanabilirsiniz — kahve tadı vermeden çikolata aromasını güzelce derinleştirir.
Varyasyonlar
- Hamura 1 çay kaşığı (5 ml) ince rendelenmiş portakal kabuğu, kremaya da birkaç damla portakal özütü ekleyerek klasik bir lezzet uyumu yakalayabilirsiniz.
- Bu tarif zaten kuruyemişsizdir — alerji endişeniz varsa bitter çikolata damlalarının kuruyemişsiz bir tesiste üretildiğinden emin olun.
- Glütensiz bir kek için çok amaçlı unu 1:1 oranında glütensiz pasta unu karışımıyla değiştirin.
- Zengin mokalı bir çikolatalı kek elde etmek için yulaf sütünün yarısını soğutulmuş güçlü espressoyla değiştirin.
- Hamuru kâğıt kalıplı bir muffin kalıbına dökerek 4–6 cupcake yapın — pişirme süresini 18–22 dakikaya düşürün.
Notlar
Bu tarif, 6 inçlik (15 cm) bir kek kalıbıyla 2 bol porsiyon için hazırlanmıştır. Daha kalabalık bir sofra için 8 inçlik (20 cm) tam boy katlı bir kek yapmak istiyorsanız, tüm malzeme miktarlarını üçle çarpın ve iki adet 8 inçlik (20 cm) kalıba bölün. Artanları oda sıcaklığında hava geçirmez bir kapta 2 güne kadar, buzdolabında ise 5 güne kadar saklayın. Kremalı kek 1 aya kadar dondurulabilir — dondurmadan önce dilimleri tek tek streç filmle sarın.
Pişirdiniz mi?
Pişirdiniz mi? Bize söyleyin: başkalarının ne pişireceğine karar vermesine yardımcı olur.
Puanınız
Tarifleri puanlamak ve kendi listelerinizi tutmak için giriş yapın. Şifre yok: parmak iziniz, yüzünüz veya ekran kilidiniz ya da e-postayla gelen bir bağlantı yeterli.
olarak giriş yapıldı. Hesabınız
Besin Değerleri
Porsiyon başına, yukarıdaki malzemeler için USDA verilerinden tahmin edilmiştir. % Günlük Değer yetişkin içindir, ABD FDA değerleridir.
Tarifin ağırlığının %92'si için gerçek veriler.
- Karbonhidrat68%179 g
- Protein4%11 g
- Yağ28%33 g
| Besin öğesi | Porsiyon başına | % GD |
|---|---|---|
| Kalori | 1,062 kcal | |
| Protein | 11 g | 23% |
| Yağ | 33 g | 43% |
| Karbonhidrat | 179 g | 65% |
| Lif | 8.4 g | 30% |
| Şekerler | 2.4 g | |
| Doymuş yağ | 24 g | 120% |
| Sodyum | 930 mg | 40% |
| Potasyum | 566 mg | 12% |
| Kalsiyum | 213 mg | 16% |
| Demir | 3.5 mg | 20% |
| Magnezyum | 118 mg | 28% |
| Çinko | 2.1 mg | 19% |
| Folat (DFE) | 5,9 µg | 1% |
| K Vitamini | 1,1 µg | 1% |
| E Vitamini | 0.1 mg | 0% |
| B12 Vitamini | 0,5 µg | 22% |
Lif Bakımından Zengin · Fıstıksız · Susamsız · Mısırsız · Soyasız · Kuruyemişsiz
Daha fazla tarif
-
Fransa Badem Kremalı Brioche Çöreği 2 sa 37 dk · porsiyon başına 451 kcal YağsızYer fıstığı içermezSusam içermez -
İtalya Roka Mantarlı Pizza 45 dk · porsiyon başına 660 kcal YağsızSoya içermezİlave şeker içermezYer fıstığı içermez+1 daha -
Japonya Panama City'deki Multiplaza'da bulunan bir suşi restoranından esinlenilen Avokado Roll 50 dk · porsiyon başına 743 kcal YağsızSert kabuklu yemiş içermezYer fıstığı içermez
Kolay Vegan Çikolatalı Kek: tam tarif, besin değerleri ve fotoğraflar
makeitplantbased.com/recipe/easy-vegan-chocolate-cake/ adresinde