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烹饪完成后会有照片

简易纯素巧克力蛋糕

一款湿润、浓郁、巧克力味十足的纯素蛋糕,一个碗就能搞定,不含鸡蛋和乳制品——非常适合生日、庆祝活动,或任何想吃巧克力的时刻。

草稿,尚未试做。本食谱由我们的食谱编辑器起草,还没有在厨房里试做过:请边做边尝,并适当调整用量。我们如何制作食谱

准备
15 分钟
厨师
30 分钟
总计
45 分钟
份量
2
每份
1062 kcal

High fat28% of calories from fat, mostly from coconut oil

简易纯素巧克力蛋糕

食材

2 人份。

做法

  1. 将烤箱预热至175°C(350°F)。在6英寸(15 cm)的圆形蛋糕模里薄薄抹上一层椰子油,底部垫一张圆形烘焙纸。

    5 分钟

  2. 在小碗或量杯中混合燕麦奶和苹果醋,稍作搅拌后静置5分钟——这样会做出植物性“酪乳”,遇到小苏打后发生反应,让蛋糕口感轻盈蓬松。

    5 分钟

  3. 在大搅拌碗中,把中筋面粉、可可粉(¼ cup / 60 ml)、砂糖、小苏打和盐一起过筛。将干性材料搅拌均匀,直到没有结块。

    3 分钟

  4. 如果椰子油是固态,先轻轻融化——用微波炉每次加热20秒,或把罐子放进一碗温水里。融化后,与香草精一起加入燕麦奶混合物中,充分搅拌均匀。

    3 分钟

  5. 把湿性材料倒入干性材料中,用刮刀或木勺轻轻搅拌,刚好混合即可。不要过度搅拌——有几个小颗粒完全没问题。过度搅拌会让面筋形成,蛋糕会变得又硬又实。

    2 分钟

  6. 把面糊倒入准备好的蛋糕模中,用刮刀抹平表面。放入预热好的烤箱烘烤28–32分钟,直到牙签插入中心取出时是干净的,只带有少许湿润的碎屑。

    30 分钟

  7. 把蛋糕从烤箱取出,在模具中放凉10分钟,然后脱模放到晾网上。完全冷却后再抹糖霜——趁热抹的话,糖霜会滑下来。

    15 分钟

  8. 蛋糕冷却的同时制作巧克力糖霜。把黑巧克力豆放入耐热碗中,隔着微沸的水(隔水加热)轻轻融化,并不停搅拌。融化顺滑后离火。

    5 分钟

  9. 把糖粉和剩下的2汤匙(30 ml)可可粉过筛到融化的巧克力中。加入枫糖浆和2汤匙(30 ml)燕麦奶,搅拌成浓稠、有光泽的糖霜。如果太稠,每次加一茶匙燕麦奶;如果太稀,再加一点糖粉。

    5 分钟

  10. 蛋糕完全冷却后,用刮刀或餐刀把巧克力糖霜大方地抹在顶部和侧面。切块即可享用。如果是生日场合,可以在上面放新鲜莓果、撒一层可可粉,或点缀彩色糖针。

    5 分钟

小贴士

  • 请确保椰子油完全融化并稍微放凉后,再加入燕麦奶混合物中——热油可能会与其他食材产生不均匀的反应。
  • 千万别省略苹果醋这一步——它与小苏打反应,让蛋糕蓬松起来,还能在不加鸡蛋的情况下保持湿润。
  • 可可粉一定要过筛,因为它很容易结块;过筛能让面糊均匀、没有结块。
  • 蛋糕要完全冷却后再抹糖霜——在这里多一点耐心,成品的卖相会好很多。
  • 想要口感超级湿润,可以把一半的燕麦奶换成浓煮的黑咖啡——它能让巧克力风味更醇厚,却不会有咖啡味。

变化做法

  • 在面糊中加入1茶匙(5 ml)细磨的橙皮屑,并在糖霜中加几滴橙子香精,就是一组经典的风味搭配。
  • 这道食谱本身就不含坚果——如果担心过敏,只需再确认一下黑巧克力豆是在无坚果的工厂生产的。
  • 把中筋面粉换成1:1的无麸质烘焙粉,就能做出无麸质蛋糕。
  • 把一半的燕麦奶换成放凉的浓缩咖啡,就能做出浓郁的摩卡味巧克力蛋糕。
  • 把面糊倒入铺好纸杯的松饼模具中,可以做4–6个纸杯蛋糕——烘烤时间缩短至18–22分钟。

备注

这份食谱按6英寸(15 cm)蛋糕模具、2人份的量设计。如果想为更多人做一个8英寸(20 cm)的整只夹层蛋糕,只需把所有食材用量增加到三倍,分装到两个8英寸(20 cm)模具中即可。剩下的蛋糕放入密封容器,常温可保存最多2天,冷藏可保存最多5天。抹好糖霜的蛋糕也可以冷冻保存最多1个月——冷冻前先用保鲜膜把每块蛋糕单独包好。

做过了吗?

做过了吗?告诉我们:这能帮助其他人选择做什么。

营养成分表

每份含量,根据上述食材的美国农业部数据估算。% 每日摄入量参考值适用于成年人,采用美国 FDA 的数值。

食谱重量的92%有真实数据。

热量来源
  • 碳水化合物68%179 g
  • 蛋白质4%11 g
  • 脂肪28%33 g
Per serving, at 4 kcal per gram of carbohydrate and protein and 9 per gram of fat.
营养素每份% 每日摄入量
热量1,062 kcal
蛋白质11 g23%
脂肪33 g43%
碳水化合物179 g65%
膳食纤维8.4 g30%
糖2.4 g
饱和脂肪24 g120%
钠930 mg40%
钾566 mg12%
钙213 mg16%
铁3.5 mg20%
镁118 mg28%
锌2.1 mg19%
叶酸(DFE)5.9 µg1%
维生素K1.1 µg1%
维生素E0.1 mg0%
维生素B120.5 µg22%

高纤维 · 不含花生 · 不含芝麻 · 不含玉米 · 不含大豆 · 不含坚果

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