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Illustration of unsweetened cocoa powder
일러스트

향신료 및 허브

Unsweetened cocoa powder

100 g당

열량
228 kcal
단백질
20 g
식이섬유
37 g
지방
14 g

High fat 28% of its calories come from fat. Our scale

Unsweetened cocoa powder

모든 영양소

Per 100 g of unsweetened cocoa powder. % Daily Value is for an adult, US FDA values.

다량영양소

영양소100 g당% DV
탄수화물 58 g21%
Protein 20 g39%
지방 14 g18%
수분 3 g

탄수화물

영양소100 g당% DV
Fiber 37 g132%
당류 1.8 g

필수 아미노산

영양소100 g당
히스티딘 0.34 g
이소류신 0.76 g
류신 1.2 g
라이신 0.98 g
메티오닌 0.2 g
페닐알라닌 0.94 g
트레오닌 0.78 g
트립토판 0.29 g
발린 1.2 g

지방

영양소100 g당% DV
포화지방 8.1 g40%
단일불포화지방 4.6 g
다가불포화지방 0.44 g
오메가 3 0 g
오메가 6 0.44 g
콜레스테롤 0 mg0%

비타민

영양소100 g당% DV
비타민 A (RAE) 0 µg0%
Vitamin C 0 mg0%
비타민 D 0 µg0%
Vitamin E 0.1 mg1%
Vitamin K1 2.5 µg2%
티아민(B1) 0.08 mg7%
리보플라빈(B2) 0.24 mg19%
나이아신(B3) 2.2 mg14%
판토텐산(B5) 0.25 mg5%
비타민 B6 0.12 mg7%
Folate (DFE) 32 µg8%
비타민 B12 0 µg0%

미네랄

영양소100 g당% DV
Calcium 128 mg10%
Iron 14 mg77%
Magnesium 499 mg119%
인 734 mg59%
Potassium 1,524 mg32%
나트륨 21 mg1%
Zinc 6.8 mg62%
구리 3.8 mg421%
망간 3.8 mg167%
Selenium 14 µg26%

링크가 걸린 영양소를 누르면 그 영양소가 많은 식물성 식품 순위표가 열립니다.

지방 표기 기준

공식 표시 기준보다 엄격한 자체 기준입니다. 칼로리의 10% 미만이 지방에서 나오면 저지방, 10% 이상 20% 미만이면 중지방, 20% 이상이면 고지방으로 표시합니다. 이 표시는 식품 칼로리의 구성을 나타내며, 미국과 영국의 공식 표시는 다른 기준을 사용합니다.

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출처

USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Cocoa, dry powder, unsweetened, FDC ID 169593. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.

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