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Illustration of unsweetened cocoa powder
Illustrazione

Spezie ed erbe aromatiche

Unsweetened cocoa powder

Per 100 g

Calorie
228 kcal
Proteine
20 g
Fibre
37 g
Grassi
14 g

High fat 28% of its calories come from fat. Our scale

Unsweetened cocoa powder

Tutti i nutrienti

Per 100 g of unsweetened cocoa powder. % Daily Value is for an adult, US FDA values.

Macronutrienti

NutrientePer 100 g% VG
Carboidrati 58 g21%
Protein 20 g39%
Grassi 14 g18%
Acqua 3 g

Carboidrati

NutrientePer 100 g% VG
Fiber 37 g132%
Zuccheri 1.8 g

Aminoacidi essenziali

NutrientePer 100 g
Istidina 0.34 g
Isoleucina 0.76 g
Leucina 1.2 g
Lisina 0.98 g
Metionina 0.2 g
Fenilalanina 0.94 g
Treonina 0.78 g
Triptofano 0.29 g
Valina 1.2 g

Grassi

NutrientePer 100 g% VG
Grassi saturi 8.1 g40%
Grassi monoinsaturi 4.6 g
Grassi polinsaturi 0.44 g
Omega 3 0 g
Omega 6 0.44 g
Colesterolo 0 mg0%

Vitamine

NutrientePer 100 g% VG
Vitamina A (RAE) 0 µg0%
Vitamin C 0 mg0%
Vitamina D 0 µg0%
Vitamin E 0.1 mg1%
Vitamin K1 2.5 µg2%
Tiamina (B1) 0.08 mg7%
Riboflavina (B2) 0.24 mg19%
Niacina (B3) 2.2 mg14%
Acido pantotenico (B5) 0.25 mg5%
Vitamina B6 0.12 mg7%
Folate (DFE) 32 µg8%
Vitamina B12 0 µg0%

Minerali

NutrientePer 100 g% VG
Calcium 128 mg10%
Iron 14 mg77%
Magnesium 499 mg119%
Fosforo 734 mg59%
Potassium 1,524 mg32%
Sodio 21 mg1%
Zinc 6.8 mg62%
Rame 3.8 mg421%
Manganese 3.8 mg167%
Selenium 14 µg26%

I nutrienti con il link aprono una tabella che classifica gli alimenti vegetali in base a quel nutriente.

Come classifichiamo i grassi

La nostra scala, più rigorosa delle etichette ufficiali: un alimento con meno del 10% delle calorie dai grassi è etichettato Pochi grassi, dal 10% a meno del 20% Grassi medi, il 20% o più Molti grassi. L'etichetta descrive come sono composte le calorie dell'alimento; le etichette ufficiali statunitensi e britanniche usano altri limiti.

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Fonte

USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Cocoa, dry powder, unsweetened, FDC ID 169593. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.

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