Ground ginger
향신료 및 허브
Ground ginger
100 g당
- 열량
- 335 kcal
- 단백질
- 9 g
- 식이섬유
- 14 g
- 지방
- 4.2 g
중간 지방 열량의 11%가 지방에서 나옵니다. 우리의 기준표
모든 영양소
Per 100 g of ground ginger. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
다량영양소
| 영양소 | 100 g당 | % DV |
|---|
| 탄수화물 | 72 g | 26% |
|---|
| Protein | 9 g | 18% |
|---|
| 지방 | 4.2 g | 5% |
|---|
| 수분 | 9.9 g | |
|---|
탄수화물
| 영양소 | 100 g당 | % DV |
|---|
| Fiber | 14 g | 50% |
|---|
| 당류 | 3.4 g | |
|---|
필수 아미노산
| 영양소 | 100 g당 |
|---|
| 히스티딘 | 0.2 g |
|---|
| 이소류신 | 0.34 g |
|---|
| 류신 | 0.51 g |
|---|
| 라이신 | 0.24 g |
|---|
| 메티오닌 | 0.09 g |
|---|
| 페닐알라닌 | 0.31 g |
|---|
| 트레오닌 | 0.29 g |
|---|
| 트립토판 | 0.15 g |
|---|
| 발린 | 0.41 g |
|---|
지방
| 영양소 | 100 g당 | % DV |
|---|
| 포화지방 | 2.6 g | 13% |
|---|
| 단일불포화지방 | 0.48 g | |
|---|
| 다가불포화지방 | 0.93 g | |
|---|
| 오메가 3 | 0.22 g | |
|---|
| 오메가 6 | 0.71 g | |
|---|
| 트랜스지방 | 0 g | |
|---|
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
|---|
비타민
| 영양소 | 100 g당 | % DV |
|---|
| 비타민 A (RAE) | 2 µg | 0% |
|---|
| Vitamin C | 0.7 mg | 1% |
|---|
| 비타민 D | 0 µg | 0% |
|---|
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
|---|
| Vitamin K1 | 0.8 µg | 1% |
|---|
| 티아민(B1) | 0.05 mg | 4% |
|---|
| 리보플라빈(B2) | 0.17 mg | 13% |
|---|
| 나이아신(B3) | 9.6 mg | 60% |
|---|
| 판토텐산(B5) | 0.48 mg | 10% |
|---|
| 비타민 B6 | 0.63 mg | 37% |
|---|
| Folate (DFE) | 13 µg | 3% |
|---|
| 비타민 B12 | 0 µg | 0% |
|---|
링크가 걸린 영양소를 누르면 그 영양소가 많은 식물성 식품 순위표가 열립니다.
지방 표기 기준
공식 표시 기준보다 엄격한 자체 기준입니다. 칼로리의 10% 미만이 지방에서 나오면 저지방, 10% 이상 20% 미만이면 중지방, 20% 이상이면 고지방으로 표시합니다. 이 표시는 식품 칼로리의 구성을 나타내며, 미국과 영국의 공식 표시는 다른 기준을 사용합니다.
더 많은 향신료와 허브
모든 향신료와 허브 · 모든 재료
바질, 신선한 것
딜 잎, 신선
준비된 양고추냉이
옐로 머스터드
로즈마리, 생것
스피어민트, 말린 것