Fruits
Green olives
Pour 100 g
- Calories
- 145 kcal
- Protéines
- 1 g
- Fibres
- 3.3 g
- Lipides
- 15 g
Riche en lipides 88 % de ses calories proviennent des lipides. Notre échelle
Tous les nutriments
Per 100 g of green olives. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutriments
| Nutriment | Pour 100 g | % VQ |
|---|---|---|
| Glucides | 3.8 g | 1% |
| Protein | 1 g | 2% |
| Lipides | 15 g | 20% |
| Eau | 75 g |
Glucides
| Nutriment | Pour 100 g | % VQ |
|---|---|---|
| Fiber | 3.3 g | 12% |
| Sucres | 0.54 g |
Lipides
| Nutriment | Pour 100 g | % VQ |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 2 g | 10% |
| Acides gras mono-insaturés | 11 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 1.3 g | |
| Oméga 3 | 0.09 g | |
| Oméga 6 | 1.2 g | |
| Acides gras trans | 0 g | |
| Cholestérol | 0 mg | 0% |
Vitamines
| Nutriment | Pour 100 g | % VQ |
|---|---|---|
| Vitamine A (RAE) | 20 µg | 2% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 3.8 mg | 25% |
| Vitamin K1 | 1.4 µg | 1% |
| Thiamine (B1) | 0.02 mg | 2% |
| Riboflavine (B2) | 0.01 mg | 1% |
| Niacine (B3) | 0.24 mg | 1% |
| Acide pantothénique (B5) | 0.02 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.03 mg | 2% |
| Folate (DFE) | 3 µg | 1% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
Les nutriments cliquables ouvrent un tableau qui classe les aliments végétaux selon ce nutriment.
Comment nous évaluons les lipides
Notre propre échelle, plus stricte que les étiquettes officielles : un aliment dont moins de 10 % des calories viennent des lipides est qualifié de pauvre en lipides, de 10 % à moins de 20 % de moyennement gras, 20 % ou plus de riche en lipides. Cette étiquette décrit la composition des calories de l'aliment ; les étiquettes officielles américaines et britanniques utilisent d'autres seuils.
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Source
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Olives, pickled, canned or bottled, green, FDC ID 169096. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.