Condimente și ierburi aromatice
Basil, dried
La 100 g
- Calorii
- 233 kcal
- Proteine
- 23 g
- Fibre
- 38 g
- Grăsimi
- 4.1 g
Conținut mediu de grăsimi 11% din calorii provin din grăsimi. Scara noastră
Toți nutrienții
Per 100 g of basil, dried. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutrienți
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 48 g | 17% |
| Protein | 23 g | 46% |
| Grăsimi | 4.1 g | 5% |
| Apă | 10 g |
Carbohidrați
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Fiber | 38 g | 135% |
| Zaharuri | 1.7 g |
Aminoacizi esențiali
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Histidină | 0.45 g |
| Izoleucină | 1.1 g |
| Leucină | 1.9 g |
| Lizină | 1.2 g |
| Metionină | 0.32 g |
| Fenilalanină | 1.3 g |
| Treonină | 0.76 g |
| Triptofan | 0.26 g |
| Valină | 1.5 g |
Grăsimi
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 2.2 g | 11% |
| Grăsimi mononesaturate | 1.2 g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0.5 g | |
| Omega 3 | 0.3 g | |
| Omega 6 | 0.2 g | |
| Grăsimi trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitamine
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 37 µg | 4% |
| Vitamin C | 0.8 mg | 1% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 11 mg | 71% |
| Vitamin K1 | 1.715 µg | 1429% |
| Tiamină (B1) | 0.08 mg | 7% |
| Riboflavină (B2) | 1.2 mg | 92% |
| Niacină (B3) | 4.9 mg | 31% |
| Acid pantotenic (B5) | 0.84 mg | 17% |
| Vitamina B6 | 1.3 mg | 79% |
| Folate (DFE) | 310 µg | 78% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Nutrienții cu link deschid un tabel care clasifică alimentele vegetale după acel nutrient.
Cum etichetăm grăsimile
Propria noastră scală, mai strictă decât etichetele oficiale: un aliment cu mai puțin de 10% din calorii din grăsimi este etichetat Sărac în grăsimi, 10% până la sub 20% Cu grăsimi medii, 20% sau mai mult Bogat în grăsimi. Eticheta descrie cum sunt alcătuite caloriile alimentului; etichetele oficiale din SUA și Marea Britanie folosesc alte limite.
Mai multe condimente și ierburi aromatice
Unsweetened cocoa powder- Ground ginger
- Agar pudră
Busuioc, proaspăt- Capere, conservate
Mărar proaspăt
Hrean preparat
Muștar galben
Toate condimentele și ierburile aromatice · Toate ingredientele
Sursă
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Spices, basil, dried, FDC ID 171317. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.