Specerijen en kruiden
Basil, dried
Per 100 g
- Calorieën
- 233 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Vezels
- 38 g
- Vetten
- 4.1 g
Gemiddeld vet 11% van de calorieën komt van vet. Onze schaal
Alle voedingsstoffen
Per 100 g of basil, dried. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutriënten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 48 g | 17% |
| Protein | 23 g | 46% |
| Vetten | 4.1 g | 5% |
| Water | 10 g |
Koolhydraten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Fiber | 38 g | 135% |
| Suikers | 1.7 g |
Essentiële aminozuren
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Histidine | 0.45 g |
| Isoleucine | 1.1 g |
| Leucine | 1.9 g |
| Lysine | 1.2 g |
| Methionine | 0.32 g |
| Fenylalanine | 1.3 g |
| Threonine | 0.76 g |
| Tryptofaan | 0.26 g |
| Valine | 1.5 g |
Vetten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Verzadigd vet | 2.2 g | 11% |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1.2 g | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.5 g | |
| Omega 3 | 0.3 g | |
| Omega 6 | 0.2 g | |
| Transvet | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
Vitamines
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Vitamine A (RAE) | 37 µg | 4% |
| Vitamin C | 0.8 mg | 1% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 11 mg | 71% |
| Vitamin K1 | 1.715 µg | 1429% |
| Thiamine (B1) | 0.08 mg | 7% |
| Riboflavine (B2) | 1.2 mg | 92% |
| Niacine (B3) | 4.9 mg | 31% |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.84 mg | 17% |
| Vitamine B6 | 1.3 mg | 79% |
| Folate (DFE) | 310 µg | 78% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
Gelinkte voedingsstoffen openen een tabel die plantaardige voedingsmiddelen rangschikt op die voedingsstof.
Hoe we vet beoordelen
Onze eigen schaal, strenger dan officiële etiketten: een voedingsmiddel met minder dan 10% van de calorieën uit vet heet Vetarm, 10% tot minder dan 20% Matig vet, 20% of meer Vetrijk. Het label beschrijft hoe de calorieën van het voedingsmiddel zijn opgebouwd; officiële Amerikaanse en Britse etiketten hanteren andere grenzen.
Meer specerijen en kruiden
Unsweetened cocoa powder- Ground ginger
- Agarpoeder
Basilicum, vers- Kappertjes, uit blik
Dille, vers
Bereide mierikswortel
Gele mosterd
Alle specerijen en kruiden · Alle ingrediënten
Bron
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Spices, basil, dried, FDC ID 171317. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.