Groenten
Frozen corn kernels
Per 100 g
- Calorieën
- 88 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Vezels
- 2.1 g
- Vetten
- 0.78 g
Vetarm 7% van de calorieën komt uit vet. Onze schaal
Alle voedingsstoffen
Per 100 g of frozen corn kernels. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Macronutriënten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 21 g | 8% |
| Protein | 3 g | 6% |
| Vetten | 0.78 g | 1% |
| Water | 75 g |
Koolhydraten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Fiber | 2.1 g | 8% |
| Suikers | 2.5 g |
Essentiële aminozuren
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Histidine | 0.08 g |
| Isoleucine | 0.09 g |
| Leucine | 0.36 g |
| Lysine | 0.27 g |
| Methionine | 0.07 g |
| Fenylalanine | 0.14 g |
| Threonine | 0.09 g |
| Tryptofaan | 0.03 g |
| Valine | 0.14 g |
Vetten
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Verzadigd vet | 0.12 g | 1% |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0.23 g | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0.37 g | |
| Omega 3 | 0.01 g | |
| Omega 6 | 0.36 g | |
| Transvet | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
Vitamines
| Voedingsstof | Per 100 g | % DW |
|---|---|---|
| Vitamine A (RAE) | 10 µg | 1% |
| Vitamin C | 6.4 mg | 7% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.08 mg | 1% |
| Vitamin K1 | 0,3 µg | 0% |
| Thiamine (B1) | 0.08 mg | 7% |
| Riboflavine (B2) | 0.07 mg | 5% |
| Niacine (B3) | 1.7 mg | 11% |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.36 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.17 mg | 10% |
| Folate (DFE) | 36 µg | 9% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
Gelinkte voedingsstoffen openen een tabel die plantaardige voedingsmiddelen rangschikt op die voedingsstof.
Hoe we vet beoordelen
Onze eigen schaal, strenger dan officiële etiketten: een voedingsmiddel met minder dan 10% van de calorieën uit vet heet Vetarm, 10% tot minder dan 20% Matig vet, 20% of meer Vetrijk. Het label beschrijft hoe de calorieën van het voedingsmiddel zijn opgebouwd; officiële Amerikaanse en Britse etiketten hanteren andere grenzen.
Meer groenten
Poblano pepper
Dried chrysanthemum petals
Endive
Alfalfa sprouts- Fresh wasabi root
Alfalfazaden, gekiemd, rauw- Pijlkruid, rauw
Pijlwortel, rauw
Alle groenten · Alle ingrediënten
Bron
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, unprepared, FDC ID 168398. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.