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Illustration of tomato paste, canned, no salt added
イラスト

ソース、だし、調味料

トマトペースト(缶詰、無塩)

100 gあたり

カロリー
82 kcal
タンパク質
4.3 g
食物繊維
4.1 g
脂質
0.47 g

低脂肪 カロリーの4%が脂質由来です。当サイトの基準

トマトペースト(缶詰、無塩)

すべての栄養素

トマトペースト(缶詰、無塩)100gあたり。% Daily Valueは成人向けで、米国FDAの値です。

多量栄養素

栄養素100 gあたり% DV
炭水化物 19 g7%
Protein 4.3 g9%
脂質 0.47 g1%
水分 74 g

炭水化物

栄養素100 gあたり% DV
Fiber 4.1 g15%
糖質 12 g

必須アミノ酸

栄養素100 gあたり
ヒスチジン 0.07 g
イソロイシン 0.09 g
ロイシン 0.12 g
リジン 0.13 g
メチオニン 0.03 g
フェニルアラニン 0.13 g
スレオニン 0.13 g
トリプトファン 0.03 g
バリン 0.09 g

脂質

栄養素100 gあたり% DV
飽和脂肪 0.1 g1%
一価不飽和脂肪酸 0.07 g
多価不飽和脂肪酸 0.16 g
オメガ3 0.01 g
オメガ6 0.15 g
トランス脂肪酸 0 g
コレステロール 0 mg0%

ビタミン

栄養素100 gあたり% DV
ビタミンA (RAE) 76 µg8%
Vitamin C 22 mg24%
ビタミンD 0 µg0%
Vitamin E 4.3 mg29%
Vitamin K1 11 µg10%
チアミン(B1) 0.06 mg5%
リボフラビン(B2) 0.15 mg12%
ナイアシン(B3) 3.1 mg19%
パントテン酸(B5) 0.14 mg3%
ビタミンB6 0.22 mg13%
Folate (DFE) 12 µg3%
ビタミンB12 0 µg0%

ミネラル

栄養素100 gあたり% DV
Calcium 36 mg3%
Iron 3 mg17%
Magnesium 42 mg10%
リン 83 mg7%
Potassium 1,014 mg22%
ナトリウム 59 mg3%
Zinc 0.63 mg6%
銅 0.37 mg41%
マンガン 0.3 mg13%
Selenium 5.3 µg10%

リンクのある栄養素をクリックすると、その栄養素が多い植物性食品のランキング表が開きます。

脂質の表示について

公式表示より厳しい独自の基準です。脂質由来のカロリーが10%未満の食品は「低脂肪」、10%以上20%未満は「中脂肪」、20%以上は「高脂肪」と表示します。このラベルは食品のカロリーの内訳を表すもので、米国や英国の公式表示とは基準が異なります。

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出典

USDA FoodData Central、SR Legacy(2018年4月):トマト加工品(缶詰、ペースト、無塩)、FDC ID 170459。1日の摂取目安量:米国FDA、21 CFR 101.9。

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