الصلصات والمرق والتوابل
رقائق الخميرة الغذائية (Whole Food Earth)
لكل 100 غ
- السعرات الحرارية
- 349 kcal
- البروتين
- 47 g
- الألياف
- 20 g
- الدهون
- 5 g
دهون متوسطة 12% من سعراته الحرارية تأتي من الدهون. مقياسنا
جميع المغذيات
لكل 100 g من رقائق الخميرة الغذائية (Whole Food Earth). النسبة المئوية للقيمة اليومية للشخص البالغ، وفق قيم US FDA.
المغذيات الكبرى
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 39 g | 14% |
| البروتين | 47 g | 94% |
| الدهون | 5 g | 6% |
الكربوهيدرات
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| الألياف | 20 g | 71% |
| السكريات | 1 g |
الدهون
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| دهون مشبعة | 1 g | 5% |
المعادن
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| صوديوم | 98 mg | 4% |
العناصر الغذائية المرتبطة تفتح جدولاً يرتب الأطعمة النباتية حسب ذلك العنصر.
كيف نصنف الدهون
مقياسنا الخاص، وهو أكثر صرامة من الملصقات الرسمية: الطعام الذي تقل نسبة السعرات الحرارية القادمة من الدهون فيه عن 10% يُصنَّف قليل الدهون، ومن 10% إلى أقل من 20% متوسط الدهون، و20% أو أكثر عالي الدهون. يصف هذا التصنيف تركيبة السعرات الحرارية في الطعام؛ أما الملصقات الرسمية في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة فتستخدم حدودًا أخرى.
المصدر
قيم الملصق لكل 100 g لمنتج واحد، Whole Food Earth، الباركود 5060470140052: Nutritional yeast flakes (Whole Food Earth) on Open Food Facts (Open Database License, Open Food Facts contributors). تختلف العلامات التجارية الأخرى. القيم اليومية: US FDA, 21 CFR 101.9.