Sosy, buliony i przyprawy
Płatki drożdży odżywczych (Whole Food Earth)
Na 100 g
- Kalorie
- 349 kcal
- Białko
- 47 g
- Błonnik
- 20 g
- Tłuszcz
- 5 g
Średnia zawartość tłuszczu 12% kalorii pochodzi z tłuszczu. Nasza skala
Wszystkie składniki odżywcze
Na 100 g płatków drożdży odżywczych (Whole Food Earth). % Dziennej Wartości dotyczy osoby dorosłej, według norm amerykańskiej FDA.
Makroskładniki
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Węglowodany | 39 g | 14% |
| Białko | 47 g | 94% |
| Tłuszcz | 5 g | 6% |
Węglowodany
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Błonnik | 20 g | 71% |
| Cukry | 1 g |
Tłuszcze
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Tłuszcze nasycone | 1 g | 5% |
Minerały
| Składnik | Na 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Sód | 98 mg | 4% |
Połączone składniki odżywcze otwierają tabelę, która porządkuje produkty roślinne według zawartości danego składnika.
Jak oznaczamy tłuszcz
Nasza własna skala, bardziej rygorystyczna niż oficjalne etykiety: produkt z mniej niż 10% kalorii z tłuszczu jest oznaczany jako niskotłuszczowy, od 10% do poniżej 20% jako średniotłuszczowy, 20% lub więcej jako wysokotłuszczowy. Etykieta opisuje, z czego składają się kalorie produktu; oficjalne etykiety w USA i Wielkiej Brytanii stosują inne progi.
Źródło
Wartości z etykiety na 100 g jednego produktu, Whole Food Earth, kod kreskowy 5060470140052: Płatki drożdży odżywczych (Whole Food Earth) w Open Food Facts (Open Database License, współtwórcy Open Food Facts). Inne marki się różnią. Dzienne Wartości: US FDA, 21 CFR 101.9.