الصلصات والمرق والتوابل
التوفو القاسي (Whole Foods Market)
لكل 100 غ
- السعرات الحرارية
- 106 kcal
- البروتين
- 11 g
- الألياف
- 1.2 g
- الدهون
- 5.9 g
عالي الدهون 51% من سعراته الحرارية تأتي من الدهون. مقياسنا
جميع المغذيات
لكل 100 g من التوفو القاسي (Whole Foods Market). النسبة المئوية من القيمة اليومية للبالغين، وفق قيم FDA الأمريكية.
المغذيات الكبرى
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 2.4 g | 1% |
| Protein | 11 g | 21% |
| الدهون | 5.9 g | 8% |
الكربوهيدرات
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| Fiber | 1.2 g | 4% |
| السكريات | 0 g |
الدهون
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% |
المعادن
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| صوديوم | 0 mg | 0% |
العناصر الغذائية المرتبطة تفتح جدولاً يرتب الأطعمة النباتية حسب ذلك العنصر.
كيف نصنف الدهون
مقياسنا الخاص، وهو أكثر صرامة من الملصقات الرسمية: الطعام الذي تقل نسبة السعرات الحرارية القادمة من الدهون فيه عن 10% يُصنَّف قليل الدهون، ومن 10% إلى أقل من 20% متوسط الدهون، و20% أو أكثر عالي الدهون. يصف هذا التصنيف تركيبة السعرات الحرارية في الطعام؛ أما الملصقات الرسمية في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة فتستخدم حدودًا أخرى.
More sauces, broths and seasonings
- كايزربروتشن (K-Classic)
- غوتشوجانغ (O'Food)
- Goya, panela
- Dijon mustard (365)
- Pea Shoots (Morrisons)
- Sushi rice (Sun rice)
- Wasabi Paste (Avopri)
- Hazelnut Butter (Georgia Grinders)
All sauces, broths and seasonings · All ingredients
المصدر
القيم على الملصق لكل 100 g من منتج واحد، Whole Foods Market، الباركود 0099482520151: التوفو القاسي (Whole Foods Market) على Open Food Facts (رخصة Open Database License، مساهمو Open Food Facts). تختلف العلامات التجارية الأخرى. القيم اليومية: إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، 21 CFR 101.9.