सॉस, शोरबे और मसाले
न्यूट्रिशनल यीस्ट फ्लेक्स (Whole Food Earth)
प्रति 100 g
- कैलोरी
- 349 kcal
- प्रोटीन
- 47 g
- फाइबर
- 20 g
- वसा
- 5 g
मध्यम वसा इसकी 12% कैलोरी वसा से आती है। हमारा पैमाना
सभी पोषक तत्व
न्यूट्रिशनल यीस्ट फ्लेक्स (Whole Food Earth) के प्रति 100 g में। % दैनिक मान एक वयस्क के लिए है, US FDA के मानों के अनुसार।
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 39 g | 14% |
| प्रोटीन | 47 g | 94% |
| वसा | 5 g | 6% |
कार्बोहाइड्रेट
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| फाइबर | 20 g | 71% |
| शर्करा | 1 g |
वसा
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| संतृप्त वसा | 1 g | 5% |
खनिज
| पोषक तत्व | प्रति 100 g | % DV |
|---|---|---|
| सोडियम | 98 mg | 4% |
लिंक किए गए पोषक तत्व पर क्लिक करने से एक तालिका खुलती है जो पौधों वाले खाद्य पदार्थों को उस पोषक तत्व के आधार पर क्रमबद्ध करती है।
हम वसा को कैसे लेबल करते हैं
हमारा अपना पैमाना, आधिकारिक लेबलों से ज़्यादा सख़्त: जिस खाद्य पदार्थ की 10% से कम कैलोरी वसा से आती है उसे कम वसा, 10% से 20% से कम को मध्यम वसा, और 20% या अधिक को अधिक वसा का लेबल दिया जाता है। यह लेबल बताता है कि खाद्य पदार्थ की कैलोरी किन चीज़ों से बनी है; आधिकारिक US और UK लेबल अन्य सीमाओं का उपयोग करते हैं।
स्रोत
एक उत्पाद के प्रति 100 g के लेबल मान, Whole Food Earth, बारकोड 5060470140052: Open Food Facts पर Nutritional yeast flakes (Whole Food Earth) (Open Database License, Open Food Facts contributors)। अन्य ब्रांड अलग होते हैं। दैनिक मान: US FDA, 21 CFR 101.9।