Спеції та трави
Ground ginger
На 100 г
- Калорії
- 335 kcal
- Білки
- 9 g
- Клітковина
- 14 g
- Жири
- 4.2 g
Середній вміст жиру 11% калорій припадає на жири. Наша шкала
Усі поживні речовини
Per 100 g of ground ginger. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Макронутрієнти
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 72 g | 26% |
| Protein | 9 g | 18% |
| Жири | 4.2 g | 5% |
| Вода | 9.9 g |
Вуглеводи
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Fiber | 14 g | 50% |
| Цукри | 3.4 g |
Незамінні амінокислоти
| Поживна речовина | На 100 г |
|---|---|
| Гістидин | 0.2 g |
| Ізолейцин | 0.34 g |
| Лейцин | 0.51 g |
| Лізин | 0.24 g |
| Метіонін | 0.09 g |
| Фенілаланін | 0.31 g |
| Треонін | 0.29 g |
| Триптофан | 0.15 g |
| Валін | 0.41 g |
Жири
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Насичені жири | 2.6 g | 13% |
| Мононенасичені жири | 0.48 g | |
| Поліненасичені жири | 0.93 g | |
| Омега-3 | 0.22 g | |
| Омега-6 | 0.71 g | |
| Трансжири | 0 g | |
| Холестерин | 0 mg | 0% |
Вітаміни
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Вітамін A (RAE) | 2 µg | 0% |
| Vitamin C | 0.7 mg | 1% |
| Вітамін D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin K1 | 0.8 µg | 1% |
| Тіамін (B1) | 0.05 mg | 4% |
| Рибофлавін (B2) | 0.17 mg | 13% |
| Ніацин (B3) | 9.6 mg | 60% |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.48 mg | 10% |
| Вітамін B6 | 0.63 mg | 37% |
| Folate (DFE) | 13 µg | 3% |
| Вітамін B12 | 0 µg | 0% |
Поживні речовини з посиланнями відкривають таблицю, яка ранжує рослинні продукти за цією речовиною.
Як ми позначаємо жири
Наша власна шкала, суворіша за офіційні етикетки: продукт, у якого менше 10% калорій припадає на жири, має позначку «Низький вміст жиру», від 10% до менш ніж 20% — «Середній вміст жиру», 20% і більше — «Високий вміст жиру». Позначка показує склад калорій продукту; офіційні етикетки США та Великої Британії використовують інші межі.
Більше спецій та трав
- Порошок агару
Базилік, свіжий- Каперси, консервовані
Кріп свіжий
Готовий хрін
Жовта гірчиця
Розмарин, свіжий
М'ята колосиста, сушена
Усі спеції та трави · Усі інгредієнти
Джерело
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Spices, ginger, ground, FDC ID 170926. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.