Специи и травы
Ground ginger
На 100 г
- Калории
- 335 kcal
- Белки
- 9 g
- Клетчатка
- 14 g
- Жиры
- 4.2 g
Средняя жирность 11% калорий приходится на жиры. Наша шкала
Все питательные вещества
Per 100 g of ground ginger. % Daily Value is for an adult, US FDA values.
Макронутриенты
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Углеводы | 72 g | 26% |
| Protein | 9 g | 18% |
| Жиры | 4.2 g | 5% |
| Вода | 9.9 g |
Углеводы
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Fiber | 14 g | 50% |
| Сахара | 3.4 g |
Незаменимые аминокислоты
| Нутриент | На 100 г |
|---|---|
| Гистидин | 0.2 g |
| Изолейцин | 0.34 g |
| Лейцин | 0.51 g |
| Лизин | 0.24 g |
| Метионин | 0.09 g |
| Фенилаланин | 0.31 g |
| Треонин | 0.29 g |
| Триптофан | 0.15 g |
| Валин | 0.41 g |
Жиры
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Насыщенные жиры | 2.6 g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.48 g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.93 g | |
| Омега-3 | 0.22 g | |
| Омега-6 | 0.71 g | |
| Трансжиры | 0 g | |
| Холестерин | 0 mg | 0% |
Витамины
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Витамин A (RAE) | 2 µg | 0% |
| Vitamin C | 0.7 mg | 1% |
| Витамин D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin K1 | 0,8 µg | 1% |
| Тиамин (B1) | 0.05 mg | 4% |
| Рибофлавин (B2) | 0.17 mg | 13% |
| Ниацин (B3) | 9.6 mg | 60% |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.48 mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.63 mg | 37% |
| Folate (DFE) | 13 µg | 3% |
| Витамин B12 | 0 µg | 0% |
Питательные вещества-ссылки открывают таблицу, где растительные продукты ранжированы по содержанию этого вещества.
Как мы оцениваем жирность
Наша собственная шкала, более строгая, чем официальные этикетки: продукт, у которого меньше 10% калорий приходится на жиры, получает метку «Мало жира», от 10% до 20% — «Средне жиров», 20% и больше — «Много жира». Метка показывает, из чего складываются калории продукта; официальные этикетки в США и Великобритании используют другие границы.
Ещё специи и травы
- Агар-агар в порошке
Базилик свежий- Каперсы, консервированные
Укроп, свежий
Готовый хрен
Жёлтая горчица
Розмарин, свежий
Мята колосистая, сушёная
Все специи и травы · Все ингредиенты
Источник
USDA FoodData Central, SR Legacy (April 2018): Spices, ginger, ground, FDC ID 170926. Daily Values: US FDA, 21 CFR 101.9.