Соусы, бульоны и приправы
Плотный тофу (Whole Foods Market)
На 100 г
- Калории
- 106 kcal
- Белки
- 11 g
- Клетчатка
- 1.2 g
- Жиры
- 5.9 g
Много жира 51% калорий приходится на жиры. Наша шкала
Все питательные вещества
На 100 г плотного тофу (Whole Foods Market). % от суточной нормы — для взрослого, значения US FDA.
Макронутриенты
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Углеводы | 2.4 g | 1% |
| Protein | 11 g | 21% |
| Жиры | 5.9 g | 8% |
Углеводы
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Fiber | 1.2 g | 4% |
| Сахара | 0 g |
Жиры
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Насыщенные жиры | 1.2 g | 6% |
Минералы
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Натрий | 0 mg | 0% |
Питательные вещества-ссылки открывают таблицу, где растительные продукты ранжированы по содержанию этого вещества.
Как мы оцениваем жирность
Наша собственная шкала, более строгая, чем официальные этикетки: продукт, у которого меньше 10% калорий приходится на жиры, получает метку «Мало жира», от 10% до 20% — «Средне жиров», 20% и больше — «Много жира». Метка показывает, из чего складываются калории продукта; официальные этикетки в США и Великобритании используют другие границы.
More sauces, broths and seasonings
- Kaiserbrötchen (K-Classic)
- Кочхуджан (O'Food)
- Goya, panela
- Dijon mustard (365)
- Pea Shoots (Morrisons)
- Sushi rice (Sun rice)
- Wasabi Paste (Avopri)
- Hazelnut Butter (Georgia Grinders)
All sauces, broths and seasonings · All ingredients
Источник
Значения с этикетки на 100 г одного продукта, Whole Foods Market, штрихкод 0099482520151: Firm tofu (Whole Foods Market) на Open Food Facts (Open Database License, участники Open Food Facts). У других брендов значения отличаются. Суточные нормы: US FDA, 21 CFR 101.9.