Salse, brodi e condimenti
Tofu compatto (Whole Foods Market)
Per 100 g
- Calorie
- 106 kcal
- Proteine
- 11 g
- Fibre
- 1.2 g
- Grassi
- 5.9 g
Ricco di grassi Il 51% delle sue calorie proviene dai grassi. La nostra scala
Tutti i nutrienti
Per 100 g di tofu compatto (Whole Foods Market). Il % del Valore Giornaliero si riferisce a un adulto, secondo i valori della FDA statunitense.
Macronutrienti
| Nutriente | Per 100 g | % VG |
|---|---|---|
| Carboidrati | 2.4 g | 1% |
| Protein | 11 g | 21% |
| Grassi | 5.9 g | 8% |
Carboidrati
| Nutriente | Per 100 g | % VG |
|---|---|---|
| Fiber | 1.2 g | 4% |
| Zuccheri | 0 g |
Grassi
| Nutriente | Per 100 g | % VG |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 1.2 g | 6% |
Minerali
| Nutriente | Per 100 g | % VG |
|---|---|---|
| Sodio | 0 mg | 0% |
I nutrienti con il link aprono una tabella che classifica gli alimenti vegetali in base a quel nutriente.
Come classifichiamo i grassi
La nostra scala, più rigorosa delle etichette ufficiali: un alimento con meno del 10% delle calorie dai grassi è etichettato Pochi grassi, dal 10% a meno del 20% Grassi medi, il 20% o più Molti grassi. L'etichetta descrive come sono composte le calorie dell'alimento; le etichette ufficiali statunitensi e britanniche usano altri limiti.
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Fonte
Valori dell'etichetta per 100 g di un singolo prodotto, Whole Foods Market, codice a barre 0099482520151: Firm tofu (Whole Foods Market) su Open Food Facts (Open Database License, collaboratori di Open Food Facts). Altre marche variano. Valori Giornalieri: FDA statunitense, 21 CFR 101.9.