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ソース、だし、調味料

固い豆腐(Whole Foods Market)

100 gあたり

カロリー
106 kcal
タンパク質
11 g
食物繊維
1.2 g
脂質
5.9 g

高脂質 カロリーの51%が脂質由来です。当サイトの基準

固い豆腐(Whole Foods Market)

すべての栄養素

固い豆腐(Whole Foods Market)100gあたり。% Daily Valueは成人向け、米国FDAの基準値です。

多量栄養素

栄養素100 gあたり% DV
炭水化物 2.4 g1%
Protein 11 g21%
脂質 5.9 g8%

炭水化物

栄養素100 gあたり% DV
Fiber 1.2 g4%
糖質 0 g

脂質

栄養素100 gあたり% DV
飽和脂肪 1.2 g6%

ミネラル

栄養素100 gあたり% DV
ナトリウム 0 mg0%

リンクのある栄養素をクリックすると、その栄養素が多い植物性食品のランキング表が開きます。

脂質の表示について

公式表示より厳しい独自の基準です。脂質由来のカロリーが10%未満の食品は「低脂肪」、10%以上20%未満は「中脂肪」、20%以上は「高脂肪」と表示します。このラベルは食品のカロリーの内訳を表すもので、米国や英国の公式表示とは基準が異なります。

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出典

1商品の100gあたりラベル値、Whole Foods Market、バーコード0099482520151:Open Food Factsの固い豆腐(Whole Foods Market)(Open Database License、Open Food Facts contributors)。ブランドによって異なります。Daily Values:米国FDA、21 CFR 101.9。

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