Овочі
Томатне пюре, консервоване, без додавання солі
На 100 г
- Калорії
- 38 kcal
- Білки
- 1.7 g
- Клітковина
- 1.9 g
- Жири
- 0.21 g
Низький вміст жиру 4% калорій надходить із жирів. Наша шкала
Усі поживні речовини
На 100 г томатного пюре, консервованого, без додавання солі. % добової норми розраховано для дорослої людини за значеннями US FDA.
Макронутрієнти
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 9 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
| Жири | 0.21 g | 0% |
| Вода | 88 g |
Вуглеводи
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Fiber | 1.9 g | 7% |
| Цукри | 4.8 g |
Незамінні амінокислоти
| Поживна речовина | На 100 г |
|---|---|
| Гістидин | 0.03 g |
| Ізолейцин | 0.03 g |
| Лейцин | 0.05 g |
| Лізин | 0.05 g |
| Метіонін | 0.01 g |
| Фенілаланін | 0.03 g |
| Треонін | 0.04 g |
| Триптофан | 0.01 g |
| Валін | 0.03 g |
Жири
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Насичені жири | 0.03 g | 0% |
| Мононенасичені жири | 0.03 g | |
| Поліненасичені жири | 0.09 g | |
| Омега-3 | 0 g | |
| Омега-6 | 0.08 g | |
| Трансжири | 0 g | |
| Холестерин | 0 mg | 0% |
Вітаміни
| Поживна речовина | На 100 г | % ДН |
|---|---|---|
| Вітамін A (RAE) | 26 µg | 3% |
| Vitamin C | 11 mg | 12% |
| Вітамін D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 2 mg | 13% |
| Vitamin K1 | 3.4 µg | 3% |
| Тіамін (B1) | 0.03 mg | 2% |
| Рибофлавін (B2) | 0.08 mg | 6% |
| Ніацин (B3) | 1.5 mg | 9% |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.44 mg | 9% |
| Вітамін B6 | 0.13 mg | 7% |
| Folate (DFE) | 11 µg | 3% |
| Вітамін B12 | 0 µg | 0% |
Поживні речовини з посиланнями відкривають таблицю, яка ранжує рослинні продукти за цією речовиною.
Як ми позначаємо жири
Наша власна шкала, суворіша за офіційні етикетки: продукт, у якого менше 10% калорій припадає на жири, має позначку «Низький вміст жиру», від 10% до менш ніж 20% — «Середній вміст жиру», 20% і більше — «Високий вміст жиру». Позначка показує склад калорій продукту; офіційні етикетки США та Великої Британії використовують інші межі.
Більше овочів
Листя пекінської капусти, сире- Anthony's Textured Vegetable Protein
- Sweet cassava starch
Onion
Sweet corn, raw
Спагеті-гарбуз
Frozen corn kernels
Poblano pepper
Джерело
USDA FoodData Central, SR Legacy (квітень 2018): Томатні продукти, консервовані, пюре, без додавання солі, FDC ID 170460. Добові норми: US FDA, 21 CFR 101.9.