Legume
Piure de roșii, la conservă, fără sare adăugată
La 100 g
- Calorii
- 38 kcal
- Proteine
- 1.7 g
- Fibre
- 1.9 g
- Grăsimi
- 0.21 g
Grăsimi puține 4% din calorii provin din grăsimi. Scala noastră
Toți nutrienții
La 100 g de piure de roșii, la conservă, fără sare adăugată. % din valoarea zilnică este pentru un adult, conform valorilor US FDA.
Macronutrienți
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 9 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
| Grăsimi | 0.21 g | 0% |
| Apă | 88 g |
Carbohidrați
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Fiber | 1.9 g | 7% |
| Zaharuri | 4.8 g |
Aminoacizi esențiali
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Histidină | 0.03 g |
| Izoleucină | 0.03 g |
| Leucină | 0.05 g |
| Lizină | 0.05 g |
| Metionină | 0.01 g |
| Fenilalanină | 0.03 g |
| Treonină | 0.04 g |
| Triptofan | 0.01 g |
| Valină | 0.03 g |
Grăsimi
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 0.03 g | 0% |
| Grăsimi mononesaturate | 0.03 g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0.09 g | |
| Omega 3 | 0 g | |
| Omega 6 | 0.08 g | |
| Grăsimi trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
Vitamine
| Nutrient | La 100 g | % VZ |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 26 µg | 3% |
| Vitamin C | 11 mg | 12% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 2 mg | 13% |
| Vitamin K1 | 3.4 µg | 3% |
| Tiamină (B1) | 0.03 mg | 2% |
| Riboflavină (B2) | 0.08 mg | 6% |
| Niacină (B3) | 1.5 mg | 9% |
| Acid pantotenic (B5) | 0.44 mg | 9% |
| Vitamina B6 | 0.13 mg | 7% |
| Folate (DFE) | 11 µg | 3% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
Nutrienții cu link deschid un tabel care clasifică alimentele vegetale după acel nutrient.
Cum etichetăm grăsimile
Propria noastră scală, mai strictă decât etichetele oficiale: un aliment cu mai puțin de 10% din calorii din grăsimi este etichetat Sărac în grăsimi, 10% până la sub 20% Cu grăsimi medii, 20% sau mai mult Bogat în grăsimi. Eticheta descrie cum sunt alcătuite caloriile alimentului; etichetele oficiale din SUA și Marea Britanie folosesc alte limite.
Mai multe legume
Frunze de varză chinezească, crude- Anthony's Textured Vegetable Protein
- Sweet cassava starch
Onion
Sweet corn, raw
Dovleac spaghete
Frozen corn kernels
Poblano pepper
Toate legumele · Toate ingredientele
Sursă
USDA FoodData Central, SR Legacy (aprilie 2018): Produse din roșii, la conservă, piure, fără sare adăugată, FDC ID 170460. Valori zilnice: US FDA, 21 CFR 101.9.