Овощи
Томатное пюре, консервированное, без добавления соли
На 100 г
- Калории
- 38 kcal
- Белки
- 1.7 g
- Клетчатка
- 1.9 g
- Жиры
- 0.21 g
Низкая жирность 4% калорий приходится на жиры. Наша шкала
Все питательные вещества
На 100 г томатного пюре, консервированного, без добавления соли. % суточной нормы указан для взрослого, по данным US FDA.
Макронутриенты
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Углеводы | 9 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
| Жиры | 0.21 g | 0% |
| Вода | 88 g |
Углеводы
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Fiber | 1.9 g | 7% |
| Сахара | 4.8 g |
Незаменимые аминокислоты
| Нутриент | На 100 г |
|---|---|
| Гистидин | 0.03 g |
| Изолейцин | 0.03 g |
| Лейцин | 0.05 g |
| Лизин | 0.05 g |
| Метионин | 0.01 g |
| Фенилаланин | 0.03 g |
| Треонин | 0.04 g |
| Триптофан | 0.01 g |
| Валин | 0.03 g |
Жиры
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Насыщенные жиры | 0.03 g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03 g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09 g | |
| Омега-3 | 0 g | |
| Омега-6 | 0.08 g | |
| Трансжиры | 0 g | |
| Холестерин | 0 mg | 0% |
Витамины
| Нутриент | На 100 г | % СН |
|---|---|---|
| Витамин A (RAE) | 26 µg | 3% |
| Vitamin C | 11 mg | 12% |
| Витамин D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 2 mg | 13% |
| Vitamin K1 | 3.4 µg | 3% |
| Тиамин (B1) | 0.03 mg | 2% |
| Рибофлавин (B2) | 0.08 mg | 6% |
| Ниацин (B3) | 1.5 mg | 9% |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.44 mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13 mg | 7% |
| Folate (DFE) | 11 µg | 3% |
| Витамин B12 | 0 µg | 0% |
Питательные вещества-ссылки открывают таблицу, где растительные продукты ранжированы по содержанию этого вещества.
Как мы оцениваем жирность
Наша собственная шкала, более строгая, чем официальные этикетки: продукт, у которого меньше 10% калорий приходится на жиры, получает метку «Мало жира», от 10% до 20% — «Средне жиров», 20% и больше — «Много жира». Метка показывает, из чего складываются калории продукта; официальные этикетки в США и Великобритании используют другие границы.
Другие овощи
Листья пекинской капусты, сырые- Anthony's Textured Vegetable Protein
- Sweet cassava starch
Onion
Sweet corn, raw
Спагетти-тыква
Frozen corn kernels
Poblano pepper
Источник
USDA FoodData Central, SR Legacy (апрель 2018): Томатные продукты, консервированные, пюре, без добавления соли, FDC ID 170460. Суточные нормы: US FDA, 21 CFR 101.9.